الجمعة 31 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

وضعية النوم

وضعية النوم

أسوأ وضعية للنوم.. خبير يحذر من مخاطرها على جسمك

إن الحصول على نوم جيد هو أحد أهم الأشياء التي يبحث الجميع عنها من أجل الاستيقاظ باكرا والقدرة على ممارسة المهام.
صورة ارشيفية

متلازمة النفق الرسغى ونقص الفيتامينات.. هل تنميل الأصابع مؤشر مرضى خطير؟

لا ينبغي تجاهل التنميل في الأصابع، لأنها يمكن أن تشير إلى عدد من الأمراض المختلفة منها متلازمة النفق الرسغي، والاعتلال العصبي السكري، ونقص الفيتامينات، وحتى السكتة الدماغ
النوم على جانبك

يقلل الشخير ويساعد على الهضم.. فوائد النوم على جانبك

الجميع يتسائل عن أفضل وضعية من أجل النوم براحة وهدوء، وحتى للتحدث المشاكل، وقد تبين من دراسات عدة.

الأكثر قراءة

متاح الآن.. رابط نتيجة الصف الأول والثاني الثانوي برقم الجلوس محافظة القاهرة

بث مباشر.. مشاهدة مباراة الإسماعيلي وطلائع الجيش في الدوري المصري

مقتل سلوان موميكا "حارق المصحف" فى السويد

سعر الذهب الآن بالمصنعية: سعر عياري 18 و21 في محلات المجوهرات

تحديث أسعار الذهب اليوم: تفاصيل سعر جرام عياري 21 و18

لينك شغال رسمي.. نتيجة الصف الثالث الابتدائي برقم الجلوس

ﻣﻘﺎﻻﺕ

محمد عبدالعزيز

عم رجب... رجل من ملح الأرض وسر عمرانها

د. عايدة نصيف

الشعب المصرى فى مواجهة تهجير الفلسطينيين

جلال حمام

(وعد بلفور الثاني) يُربك الشرق الأوسط!!

د. باسم عادل

المصالحة الكبرى بين الدين والدراما فى معرض الكتاب

جلال حمام

مصر تؤكد موقفها من القضية الفلسطينية.. أمام العالم!!

صور

تفاعل الجمهور مع فرقة حالة للعزف الجماعى فى معرض الكتاب 2025

ندوة مناقشة كتاب من الماء لعنان السماء

آلاف المصلين بآخر جمعة من معرض الكتاب

محطة تل أبيب

المزيد

إسرائيل: حماس ستطلق سراح 8 محتجزين بينهم 5 تايلانديين

"هآرتس" لترامب: لماذا لا تنقل الفلسطينيين من غزة إلى أمريكا؟

اعترافات سرية لرئيس الأركان الإسرائيلى.. هدنة غزة مؤلمة ولا نستطيع العودة للحرب