السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تنفس

النوم العميق

لماذا يجب أن تنام دائمًا لأكثر من 5 ساعات؟.. نصائح للنوم العميق

شير بحث جديد إلى أن أولئك الذين ينامون خمس ساعات فقط في الليلة يزيدون من احتمالية إصابتهم بأمراض مزمنة.
صورة من الحدث

تركيب جهاز تنفس صناعى عالى التردد بمستشفى كفر الزيات العام

تركيب-جهاز-تنفس-صناعى-عالى-التردد-بمستشفى-كفر-الزيات-العام-الغربية
الاهتمام بالصوت

لماذا يجب أن تهتم بصوتك الفريد من نوعه.. وكيف يمكنك القيام بذلك؟

صوتك فريد من نوعه مثل حمضك النووي، يتيح لك مناقشة خطط العشاء أو المغازلة أو إقناع الآخرين أو مشاركة كلمات الحكمة.
قلق القيادة

خبير يكشف طرق سحرية وبسيطة للتغلب على قلق قيادة السيارات

مع وجود الكثير من الأشياء التي يجب تذكرها وقواعد السلامة يمكن أن تكون القيادة تجربة مقلقة، نتيجة لذلك فإن القلق الدافع.
إندومي

منها زيادة ضربات القلب وتأثر الدماغ.. خطورة الإفراط في تناول الإندومي

الإندومي نوع من أنواع المكرونه يتكون من دقيق ومياه ويتشكل علي هيئة الخطوط التي تتشكل في المياه.
حروب وقلق

كيف تتعامل مع حالة القلق والتوتر مع اقتراب الحرب العالمية الثالثة؟

كانت سنوات مضطربة للغاية عندما يتعلق الأمر بالاضطراب العالمي، فقط عندما اعتقدنا أننا أخيرًا على وشك رؤية الضوء.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

عاجل.. وفاة الملحن محمد رحيم عن عمر 45 عاما

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة