الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

المشى صفحة 2

المشي

المشى أفضل التمارين الرياضية.. تعرف على السبب

المشي أحد التمارين ذات الفوائد المتعددة على الصحة العامة ورشاقة الجسم، أبسط الطرق للحصول على جسم مثالي، كما أنه يحافظ على صحة القلب، وتحسين عملية الهضم، وتعزيز الحالة المزاجية. يمكن أن يسبب المشي ...
كحك

حتى لا تخسر صحتك.. نصائح ومعلومات عليك اتباعها عند تناول كحك العيد

الكحك من أساسيات عيد الفطر المبارك، لكن الإفراط في تناوله يسبب العديد من المشاكل، لذلك يجب مراعاة عدة أمور لتجنب السمنة.

ضغط الدم

المشى يقلل من خطر الإصابة بالسكرى وارتفاع ضغط الدم

يمكن لخطواتك اليومية أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، فالمشى حتى بالمنزل من الأمور الصحية.

صورة ارشيفية

دراسة: «المشى» يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

تعتبر ممارسة الرياضة من الامور الهامة للكثيرين، حيث انها تساهم بشكل كبير فى القضاء على السمنة، بالاضافة الى الحماية من خطر الاصابة بالكثير من السرطانات.

الأكثر قراءة

فتح باب الحجز في "سكن لكل المصريين 5".. الشروط وطريقة التقديم

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

انخفاض جديد.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

عاجل| ترامب يعلن عن أول قرار له ضد الصين.. ما علاقة المخدرات؟

عيار 21 تحديث وقتي.. سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في الصاغة

تعرف على أسباب انخفاض أسعار الطماطم والبطاطس بنسبة 50 %

ﻣﻘﺎﻻﺕ

خالد حريب

في ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟