دراسات جديدة تربط بين مقدار خطوات المشى وتحسن صحة البالغين
قدم تحليل لـ15 دراسة شملت ما يقرب من 50 ألف شخص من أربع قارات، رؤىً جديدة لتحديد مقدار خطوات المشي اليومية التي من شأنها تحسين صحة البالغين، وما إذا كان عدد الخطوات مختلفًا للأشخاص من مختلف الأعمار. وحسبما أفادت صحيفة “ ديلي ميل ” في هذا الصدد، توصلت دراسة دولية - أجراها نخبة من العلماء بقيادة أخصائية