يمكن أن تكون الخضروات مثل الفلفل الحلو والفطر والطماطم مناسبة لنظام الكيتو الغذائي لأنها تحتوي على القليل من الكربوهيدرات، والذرة والبازلاء
قدمت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، نصائح هامة عن "الكيتو دايت" للتخسيس وحرق الدهون بالجسم، مشيرة إلى أن هذا النظام يعتمد على تقليل النشويات في الطعام بصورة كبيرة، وذلك لإجبار الجسم ...