جريدة الدستور

القلق

باحث: أوروبا تعيش حالة قلق بسبب ترامب وتوجهاته العنصرية

الأحد 10/11/2024 07:54 م

قال أكرم عطا الله، الباحث السياسي، إننا أمام تحول كبير في السياسة الأمريكية، ويمكن أن نشهد تغييرات قريبة في الأسابيع

التحديات النفسية: تأثير التمييز على الصحة العقلية

الأحد 20/10/2024 02:27 ص

تظهر العديد من الدراسات أن الأفراد الذين يتعرضون للتمييز الجنسي يعانون من مستويات مرتفعة من القلق والاكتئاب، كما يعد التمييز مصدر للضغط

أطعمة مضادة للقلق وأخرى تزيد منه

الأحد 13/10/2024 06:10 ص

تشير الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا أخصائية طب الأعصاب إلى أن مسببات القلق كثيرة جدا، لذلك يجب الاهتمام بالتغذية وبالحالة العاطفية وتعزيز منظومة المناعة. ووفقا لها، الإجهاد من وجهة نظر علمية، هو استجابة طبيعية للجسم للخطر، حيث تدخل خلالها هرمونات الأدرينالين والكورتيزول إلى الدم ويصبح الجسم مستعدا

متخصص بشئون التكنولوجيا: الإفراط فى استخدام الإنترنت يصيب الأطفال بالقلق والاكتئاب

الجمعة 13/09/2024 11:42 ص

أشار الكاتب الصحفي، إلى أن أهالي الأطفال تدرك هذه الأمراض بعد فترة طويلة من خلال تغير سلوك أبنائهم، وبالرغم من ذلك ومع تسارع الحياة اليومية

«جبت كام في الثانوية».. نواب البرلمان يسترجعون ذكرياتهم مع الثانوية العامة

الإثنين 05/08/2024 10:55 م

تواصلت «الدستور» مع عدد من نواب البرلمان لاسترجاع ذكرياتهم اثناء نتيجة الثانوية العامة وتم سؤالهم عن المجموع والكلية التي التحق بها النائب

كيف تؤثر ضغوط العمل على حياة الإنسان؟

الجمعة 02/08/2024 10:56 م

إن ضغوط العمل هي من أكثر المخاوف إلحاحًا في العالم حاليًا. في حين تبذل العديد من أماكن العمل جهودًا لضمان حصول موظفيها على توازن صحي

رئيس بلدية تل أبيب: القلق بالداخل أكثر من الخارج.. ولا نعرف إلى أين نحن ذاهبون

الجمعة 02/08/2024 03:50 م

أكد رئيس بلدية تل أبيب، أن القلق بالداخل الإسرائيلي أكثر من الخارج

ما هي الأشواجندا وتأثيرها على الجسم عند تناولها بشكل مستمر؟

الأربعاء 31/07/2024 11:42 ص

تشمل الفوائد المحتملة للاشواجندا في تحسين الأداء الرياضي والنوم، تشير بعض الأبحاث إلى أن هذه العشبة قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من

لا تكن أعظم عدو لنفسك.. قراءة في كتاب "قوة الأفكار" لنك ترينتون

الإثنين 08/07/2024 03:24 م

يسعى الكاتب نك ترينتون، خبير علم النفس السلوكي، في كتاب “قوة الأفكار الهادئة” إلى النظر عن قرب إلى القلق وفهم ما هو؟ وكيف

أفضل الطرق للتخلص من الطاقة السلبية في حياتك اليومية

الجمعة 05/07/2024 10:47 م

تعتبر الطاقة السلبية من أبرز العوامل التي تؤثر على حياتنا اليومية، حيث يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتوتر، القلق، والإحباط،

كيف تتفادى الإصابة باكتئاب الثانوية العامة 2024؟

الجمعة 05/07/2024 02:43 م

اكتئاب الثانوية العامة أمر وارد حدوثه بسبب القلق المستمر والذعر من تسريب الاجوبة ، ولكن يمكن تفاديه بذكاء من قبل الاسرة الاسرة

في يومه العالمي.. بعض الطرق لمعالجة الذعر والتوتر

الإثنين 17/06/2024 11:24 م

يستعرض الدستور في التقرير التالي افضل ٥ طرق يمكن بها مواجهة الذعر والقلق الذي يمكن أن يتعرض له الناس بسبب العديد من المؤثرات الخارجية

في 17 خطوة.. كيف يمكن الحفاظ على الصحة العقلية والرفاهية العامة؟

الثلاثاء 07/05/2024 02:30 م

قم بدمج هذه الخطوات الصغيرة والقابلة للتنفيذ في حياتك اليومية وشاهد تحسنًا ملحوظًا في صحتك العقلية وصحتك النفسية ورفاهيتك العامة

كيف تعرف أنك مصاب بالقلق المزمن؟

السبت 04/05/2024 12:47 م

يرصد موقع الدستور في تقريره طرق ومهارات التعامل مع مرض القلق، وإليكم والتفاصيل الكاملة وذلك وفقًا لموقع Hindustan times.

ما الفرق بين اضطراب القلق والاكتئاب؟

الأحد 28/04/2024 06:32 م

يعد القلق والاكتئاب من اضطرابات الصحة العقلية الشائعة التي يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة على حياة الشخص، إلا أنهما حالتان مختلفتان لهما.

كيف تتخلص من التوتر.. نصائح عملية لقضاء حياة هادئة

الأحد 31/03/2024 05:07 م

التوتر هو شعور طبيعي يمر به الجميع في مختلف مراحل حياتهم، قد يكون ناتجًا عن ضغوط العمل أو الدراسة أو العلاقات الشخصية أو حتى الأحداث اليومية البسيطة...