دراسة: ممارسة تمارين الأيروبكس بانتظام تقلل مخاطر الوفاة
ذكرت دراسة طبية أمريكية أن ممارسة تمارين "الأيروبكس"، والتي تشتهر أكثر باسم "الكارديو"، تربط بشكل كبير بتقليل مخاطر الوفاة بالانفلونزا أو الالتهاب الرئوى إذا ما تمت ممارستها بشكل منتظم أو حتى بشكل أسبوعى يقل عن المعدلات الموصى بها. وأشارت الدراسة، التي نشرت اليوم الأربعاء في دورية "سبورتس ميديسين" البريطانية،