طرق لتحفيز نفسك على ممارسة الرياضة بعيدًا عن صالات الجيم
يرغب العديد من الأشخاص ممارسة الرياضة في صالات الجيم وعودة الحياة لطبيعتها عقب التخلص من تفشي فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19"، ولكن هناك حل يمكن اتباعه لممارسة الرياضة بشكل طبيعي للحفاظ على شكل الجسم ...