فوائد صحية

ماذا يحدث فى الجسم عند تناول "البروكلى" بشكل مستمر؟

السبت 27/04/2024 08:37 م

يعتبر البروكلي من الخضار الورقية الهامة التي تحظى بشهرة كبيرة بين الأشخاص المهتمين بالصحة والغذاء الصحي. فهو يتمتع بعدة فوائد صحية تجعله

من القرحة إلى السكري.. 5 مضاعفات تترتب على الصيام المتقطع

الخميس 14/03/2024 05:33 م

اكتسب الصيام المتقطع شعبية في السنوات الأخيرة باعتباره نهجًا غذائيًا له فوائد صحية محتملة،و يعتمد الكثير من الناس على طريقة إدارة الوزن

أستاذ تغذية طبية توضح الطرق السليمة والصحية للمسنين خلال الصيام (فيديو)

الإثنين 11/03/2024 10:59 ص

أوضحت الدكتور يسر كاظم، أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومى للبحوث، الطرق السليمة والصحية الخاصة بصيام في كبار السن خلال شهر رمضان المعظم، لافتة أن القاعدة العامة للصيام هى أن الصيام مفيد لكل الأعمار إلا في حالات مرضية معينة تستلزم الفطور، ولكن غير ذلك فإن للصيام فوائد صحية ونفسية وروحانية عديدة تزداد مع التقدم في العمر .

الحماية من السرطان وأمراض القلب.. تعرف على فوائد الطماطم الكرزية الحمراء

الأربعاء 06/09/2023 11:51 ص

تعتبر الطماطم الكرزية الحمراء من الأطعمة التى تحتوي على عناصر غذائية عالية كما تعمل على انقاص الوزن والحماية من أمراض القلب وتلف الجلد

قائمة بأطعمة رخيصة تتواجد في مطبخك تحتوي على فوائد كثيرة

الأحد 18/06/2023 01:43 م

في الواقع هناك العديد من الأطعمة التي تكون متواجدة في مطبخك، والتي تضم العديد من الفوائد الصحية ونرصدها في السطور التالية.

فوائد الشمر للتخسيس| حقيقة أم خيال؟ تساعدك على حرق الدهون

السبت 17/06/2023 07:11 م

هناك بعض الأبحاث التي تؤكد إن الشمر يمكن أن يساهم في خفض الوزن بطرق مختلفة، مثل تعزيز وتسريع عملية الأيض

«الصحة» تستعرض جهود الرعاية الصحية في حصول المرأة على الدعم والمشورة

الخميس 04/08/2022 04:19 م

استعرض الدكتور وائل عبدالرازق، رئيس قطاع الرعاية الصحية والتمريض، عن جهود القطاع في تعزيز حصول المرأة على الدعم والمشورة في مجال الرضاعة الطبيعية، مشيرًا إلى أن الرضاعة الطبيعية توفر لكل طفل أفضل بداية ممكنة في الحياة، فهي تحقق فوائد صحية وتغذوية وعاطفية للأطفال والأمهات معًا، موجهًا الشكر لجميع مقدمي