أخصائية تغذية: وضع أهداف واقعية يساعد في خفض الوزن
كثير من الناس يفقدون تدريجيًا دوافعهم في إنقاص الوزن ،عندما لا يلبي "الدايت" توقعاتهم، وعدم وجود خطة واقعية لفقدان الوزن، يسبب مشاكل كثيره جدا، و قالت الدكتورة أميرة محمد، أخصائية التغذية العلاجية، وضع أهداف واقعية تساعد في الحفاظ على المسار الصحيح والدوافع بحيث يمكنك فقدان الوزن بصورة عقلانية.