كيف نأهل أولادنا نفسيا للامتحانات وتفادي اكتئاب تغير الفصول؟..استشارية نفسية وتربوية تجيب

قالت الدكتورة مروة شومان، المستشارة النفسية والتربوية، إن تأهيل الأهل نفسيًا للتعامل معهم  فترة الامتحانات باعتبارها أمرًا طبيعيًا وروتينيًا، ونقل هذا الهدوء للأبناء لتقبل الامتحانات بثقة، بعيدًا عن التركيز على الدرجات السابقة أو خلق حالة من التوتر.

الانتقال بين فصول السنة قد يؤثر على الصحة النفسية والمزاجية

وأضافت خلال لقائها بفضائية "إكسترا نيوز"، أن الانتقال بين فصول السنة قد يؤثر على الصحة النفسية والمزاجية، حيث يعاني البعض من اكتئاب موسمي، مما يؤثر على أداء الأبناء في الامتحانات.

ونصحت بمواجهة ذلك من خلال تدريبات نفسية تساعد على تحسين الحالة المزاجية، وشددت على أهمية مرافقة الأهل لأبنائهم خلال فترة الدراسة، ومساعدتهم على تحديد نقاط الضعف في المواد الدراسية ومعالجتها بفترة كافية قبل الامتحانات.

انتقاد ربط نجاح الأبناء بالمكافآت المادية

وانتقدت مروة فكرة ربط نجاح الأبناء بالمكافآت المادية مثل شراء الهدايا أو الهواتف المحمولة، مؤكدة أن مثل هذه السلوكيات تعزز مفهوم "الحب المشروط"، وهو أمر غير صحي نفسيًا للأطفال.