رولين القاسم: الصلح مع النفس هو الطريق الأساسى لتحقيق التوازن النفسى
قالت رولين القاسم خلال تقديم الحلقة الثانية من بودكاست "بونجور يا بيبي" الذي تنتجه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، إن الإنسان غالبًا ما يعيش في صراع مع نفسه بسبب تحديات الحياة ومشاكلها، وهو ما قد يؤثر سلبًا على حياته الشخصية والعلاقات مع الآخرين.
وأكدت فكرة أساسية: "أنت المسئول الأول عن إصلاح نفسك"، حيث إن هذه العملية تبدأ من داخل الفرد، حيث يتطلب الأمر مواجهة الذات والاعتراف بالمشاكل الشخصية، فعلى غرار ما يحدث مع المدمنين الذين لا يمكنهم البدء في العلاج إلا بعد أن يعترفوا بأن لديهم مشكلة، فإن نفس المبدأ ينطبق على كل شخص يعاني من صراع داخلي.
وأضافت أن الحياة لا تأتي دائمًا كما نتوقعها، وأن "الكتالوج" الذي قد نتخيله لحل مشاكلنا في الحياة غالبًا ما يكون غير موجود. لذلك، يتعين علينا أن نكون مرنين في تقبل ما يحدث، وأن نواجه أنفسنا بشجاعة دون الهروب من الواقع، فحتى في الأوقات الصعبة، تبقى قدرتنا على التكيف مع التحديات الداخلية هي المفتاح للوصول إلى السلام النفسي.
وتطرقت إلى مفهوم الشريك في الحياة، مشيرًا إلى أن الإنسان غالبًا ما يبحث عن شخص يسانده ويخفف عنه، لكن الحقيقة أن الرحلة نحو السلام الداخلي هي رحلة فردية في الأساس، فلا أحد يمكنه أن "يصلح" الشخص الآخر، وإنما كل فرد هو المسئول عن تصحيح مساره وتجاوز صراعاته.
وتابعت: "الصلح مع النفس" ليس مجرد فكرة نظرية، بل هو الطريق الأساسي لتحقيق التوازن النفسي والقدرة على التعايش بسلام داخلي، سواء كانت التحديات مهنية أو شخصية، فإن قوتنا الحقيقية تكمن في قدرتنا على التكيف والاعتراف بمشاكلنا والعمل على إصلاحها".
