تمهيدا للدراسة.. طبيب يوضح الطرق الصحيحة لتشجيع الطالب
مع انطلاق العام الدراسي الجديد، يسعى الكثير من الأهالي إلى تشجيع أبنائهم على الدراسة وبناء عادات صحية للنجاح، ولكنّ هذه المهمة قد تبدو صعبة في ظل التحديات التي يواجهها الطلاب من ضغوط الدراسة، والتشتت الإلكتروني، وغيرها من المؤثرات.
لذا، يقدم “الدستور” بعض الطرق التي يمكن أن تساعد الأهالي في تحفيز الطلاب للدراسة بشكل صحيح.
تمهيدا للدراسة.. طبيب يوضح الطرق الصحيحة لتشجيع الطالب
قال الدكتور جمال فرويز، أستاذ الطب النفسي، إن الطالب مع انتهاء الاجازه والرجوع مجددا للدراسة يصاب بالقلق والخوف والكسل، ولكن هناك بعض الطرق الإيجابية إذا اتباعها الطالب سيكون مقبل على المذاكرة.
وأضاف الدكتور جمال فرويز، في تصريحات خاصة لموقع “الدستور”، أن تهيئة الطالب للتركيز، من الضروري توفير بيئة دراسية مناسبة وهادئة ويمكن تخصيص مساحة محددة للدراسة بعيدة عن الضجيج والمشتتات مثل التلفزيون أو الهواتف المحمولة، وبيئة منظمة ونظيفة تعزز من قدرة الطالب على التركيز وتحسين أدائه الدراسي.
واوضح، أن تشجيع الطلاب على تحديد أهداف صغيرة ومحددة يساعدهم في رؤية التقدم والشعور بالإنجاز، وبدلاً من مطالبتهم بإتقان كل المواد دفعة واحدة، يمكن تقسيم المهام إلى أجزاء أصغر مع وضع أهداف يومية أو أسبوعية يسعون لتحقيقها، ورؤية التحسن التدريجي يعزز الدافع الذاتي للاستمرار.
وأكد على أهمية فهم مشاعر الطالب تجاه الدراسة، فبعض الطلاب قد يشعرون بالقلق أو التوتر وعلى الأهل التواصل معهم لفهم ما يشعرون به وتشجيعهم بالكلمات الإيجابية والدعم المستمر، ويمكن الاستفادة من الأنشطة الترفيهية لكسر الروتين وإعادة الطاقة الإيجابية، ويجب الاعتراف بالجهود المبذولة، حتى لو كانت النتائج ليست مثالية، هو جزء أساسي من عملية التحفيز، ويمكن تحفيز الطالب بمكافآت بسيطة مثل وقت إضافي لممارسة هواياتهم أو نزهة عائلية، ما يعزز الشعور بالتقدير والتشجيع.
