فوائد الحمى لجسم الإنسان.. تعرف عليها
رغم أن الحمى قد تكون مزعجة، إلا أنها تلعب دورًا حيويًا في آليات الدفاع في أجسامنا. بالطبع، من المهم مراقبة الحمى وطلب المشورة الطبية إذا أصبحت مرتفعة للغاية أو مستمرة. إنها طريقة جسمك للاستعداد للمعركة وضمان خروجك أقوى من الجانب الآخر.
غالبًا ما يُنظر إلى الحمى على أنها مرحلة سيئة للجسم لأنها تجعلنا نشعر بعدم الارتياح والخمول والضعف. هل تعلم أن الحمى تلعب دورًا مهمًا في آليات الدفاع في أجسامنا؟ في حين أنه من المهم مراقبة وإدارة الحمى المرتفعة، فإن الحمى التي تتراوح درجات حرارتها بين 99.1 درجة فهرنهايت و102 درجة فهرنهايت يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية.
فيما يلي 3 أسباب تجعل الحمى مفيدة لك بالفعل.
يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء
عندما نعاني من الحمى، يزيد جسمنا من إنتاج خلايا الدم البيضاء. هذه الخلايا هي جنود الخط الأمامي لجهاز المناعة لدينا، المسؤولة عن تحديد ومهاجمة مسببات الأمراض مثل البكتيريا والفيروسات. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Immunology and Cell Biology، فإن ارتفاع درجات حرارة الجسم يحفز نخاع العظم على إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، مما يعزز قدرة الجسم على مكافحة العدوى. يساعد هذا الإنتاج المتزايد جهاز المناعة لدينا على الاستجابة بشكل أكثر فعالية للغزاة، مما يقلل من شدة ومدة المرض.
يبطئ نمو البكتيريا والفيروسات
إن الحمى تخلق بيئة أقل ملاءمة لنمو البكتيريا والفيروسات. وتفضل العديد من مسببات الأمراض درجة حرارة الجسم الطبيعية التي تبلغ حوالي 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت). وعندما ترتفع درجة حرارة أجسامنا، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبطاء تكاثر هذه الكائنات الحية الدقيقة. وقد أظهرت الأبحاث الصادرة عن مجلة علم الفيروسات أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يمكن أن يمنع تكاثر بعض الفيروسات، مثل فيروس الأنفلونزا. ويؤدي إبطاء نموها إلى منح جهاز المناعة لدينا مزيدًا من الوقت لشن دفاع فعال والقضاء على العدوى.
تحسن في النشاط المضاد للفيروسات والبكتيريا
لا تعمل درجة حرارة الجسم المرتفعة على إبطاء مسببات الأمراض فحسب، بل إنها تعزز أيضًا نشاط بعض الخلايا المناعية. تعمل الحمى على تعزيز إنتاج البروتينات المسماة السيتوكينات، والتي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم الاستجابات المناعية. تعمل هذه السيتوكينات بدورها على زيادة نشاط الجزيئات المضادة للفيروسات والبكتيريا داخل جسمك. أبرزت دراسة في مجلة Journal of Clinical Investigation أن درجات الحرارة التي تتراوح بين الحمى والحمى تعزز كفاءة الخلايا المناعية المسماة الخلايا المتعادلة، والتي تعد مهمة لمكافحة العدوى. وهذا يعني أن أجسامنا تصبح أكثر قدرة على مهاجمة وتحييد الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
