نصائح الخبراء لاختيار واقى الشمس المناسب

إن التعرض المتزايد لأشعة الشمس خلال فصل الصيف يجعلنا أكثر عرضة للكلف والبقع الشمسية وتفاوت لون البشرة. ولحل مشاكل العناية بالبشرة في الصيف، استعنا ببعض الخبراء لشرح كيفية اختيار تركيبات واقي الشمس الأكثر ملاءمة لحالات البشرة في الصيف والعوامل التي يجب مراعاتها لضمان الحماية المثلى من أضرار أشعة الشمس.

الطريقة الصحيحة لاستخدام واقي الشمس في المصيف

معايير اختيار واقي الشمس

أكدت الدكتورة كوسوميكا كاناك، استشارية الأمراض الجلدية في مستشفى ساهيادري التخصصي الفائق في هادابسار بمدينة بوني، أن الصيف هو الفترة التي نتعرض فيها بشكل أكبر للأشعة فوق البنفسجية، مما يزيد من احتمالية الإصابة بحروق الشمس ويضعف الطبقة الواقية للجلد، مما يجعله أكثر عرضة للمشاكل. وأكدت: "إن الحلول للعناية بالبشرة المخصصة ضرورية لمعالجة هذه المشكلات. تلعب حلول العناية بالبشرة المتخصصة، وخاصة واقيات الشمس، دورًا حاسمًا في معالجة التحديات التي تفرضها ظروف الصيف. واقيات الشمس ضرورية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي تشتد خلال أشهر الصيف".

وأوصت قائلة: "من الضروري استخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت، والتحول إلى مرطبات أخف، وإزالة الأوساخ والعرق على الفور، وتجنب ظهور البثور، والحفاظ على روتين تنظيف منتظم باستخدام المنتجات المناسبة. يتضمن اختيار تركيبات واقي الشمس الأكثر ملاءمة لظروف الصيف مراعاة عوامل مختلفة. وتشمل هذه مستويات عامل الحماية من الشمس، والمكونات، وتقنيات التطبيق لضمان الحماية المثلى من أضرار أشعة الشمس.

 يوصى باستخدام واقي شمسي واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى، يحتوي على مكونات مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم. يجب وضعه بسخاء وإعادة وضعه كل ساعتين، أو بشكل متكرر في حالة السباحة أو التعرق".

مستحضرات الوقاية من الشمس الأساسية لمواجهة ظروف الصيف القاسية

وفي إطار تقديم الإرشادات حول اختيار أفضل تركيبات واقي الشمس لظروف الصيف، قال الدكتور راجيش جاريا، استشاري الطب الباطني في مستشفى بي دي هندوجا ومركز الأبحاث الطبية في خار: "يمكن لبعض الأدوية أن تجعل الشخص أكثر عرضة لتفاعلات الشمس. إذا كان السبب وراثيًا، فإن واقيات الشمس إلزامية - ويجب أن تكون بعامل حماية من الشمس 35 وما فوق. تشمل الأدوية التي تزيد من حساسية الشخص لتفاعلات حساسية الشمس كيتوبروفين ونابروكسين وتتراسيكلين ودوكسيبين ودابسون وغيرها. إذا كان الدواء الذي يتناوله الشخص يمكن أن يسبب تفاعلًا، فيجب عليه البقاء بعيدًا عن الشمس أو حماية الجلد من خلال البحث عن الظل وارتداء ملابس واقية من الشمس وتطبيق واقيات الشمس المقاومة للماء بعامل حماية من الشمس 30+. يوفر ارتداء قبعة عريضة الحواف ونظارات شمسية وأكمام طويلة وسراويل حاجزًا ماديًا للتعرض لأشعة الشمس وهي الأكثر فعالية ".