بعد وفاة التيك توكر جوان الخطيبي.. كيف تتجنب الأزمة القلبية المفاجئة؟
تصدر خبر وفاة التيك توكر السوداني جوان الخطيبي، تريند البحث عبر محركات الإنترنت خلال الساعات الماضية بعد الإعلان عن رحيله عن عالمنا إثر تعرضه تعرضه لأزمة قلبية مفاجئة.
وأعلن عدد من أصدقاء جوان الخطيبي، عن وفاته بمستشفى الهرم إثر أزمة قلبية مفاجئة، وكان آخر ظهور له قبل 24 ساعة في لايف على أحد منصات مواقع التواصل الإجتماعي، واعتذر عن المواصلة بسبب شعوره بالإرهاق.
ووفقًا لموقع "Hindustan times"، نرصد الأعراض المبكرة للأزمة القلبية المفاجئة، لحمايتك وأسرتك من بوادر الأزمة، وإليكم التفاصيل الكاملة في السطور التالية:
ما هى الأزمة القلبية المفاجئة
النوبة القلبية أو احتشاء عضلة القلب هي حالة طبية طارئة، يتم فيها منع إمداد القلب بالدم فجأة، عادة بسبب جلطة دموية، وقد تنتج عن نقص وصول الدم إلى القلب وتلف عضلة القلب بشكل خطير ويمكن أن يهدد الحياة.
أبرز الأعراض المبكرة للأزمة القلبية المفاجئة
1- الشعور بضيق في التنفس والصدر بشكل المفاجئ.
2- الشعور بالألم، أو الضغط، أو عدم الراحة في وسط أو جانب الصدر الأيسر.
3- ألم الذراع، أو الكتف، أو الظهر، أو المعدة، أو الفك، أو الرقبة.
4- الشعور بالتعب غير المبرر.
5- العرق البارد.
6- الغثيان أو التقيؤ.
7- الإغماء.
نصائح صحية للتعايش مع الجلطة القلبية
1 - الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
2 - اتباع نظام غذائي صحي.
3 - الحرص على ممارسة الرياضة.
4 - الإقلاع عن التدخين.
5 - التقليل من الإجهاد.
