"النفسية مفتاح الوزن".. محاضرة بمكتبة الإسكندرية الأربعاء
تنظم مكتبة الإسكندرية - من خلال مكتبة الطفل بقطاع المكتبات - محاضرة بعنوان "النفسية مفتاح الوزن: غير أفكارك لا وزنك"، وذلك الساعة الثالثة مساء يوم الأربعاء 30 أغسطس، بالقاعة الكبرى بمركز مؤتمرات مكتبة الإسكندرية.
ويلقي المحاضرة الدكتورة نيللي شمس، استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة، والدكتور مصطفى النحاس، استشاري الطب النفسي والإدمان.
العلاقة الصحية بالنفس
تتناول المحاضرة علاقتنا الصحية بأنفسنا حيث إنها الجسر الآمن للوصول للسلام النفسي، والاهتمام بأجسامنا والعناية بصحتها لأنه من أهم الأساسيات التي تساعدنا في اجتياز الكثير من الضغوط، بالإضافة إلى توضيح أهمية اختيار الأطعمة التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعرنا وحالتنا النفسية، حيث إن الطعام هو أحد المسكنات النفسية التي تعبر عن مشاعرنا السلبية.
وتسلّط المحاضرة الضوء على عدة تساؤلات مهمة بمجال التغذية العلاجية والطب النفسي منها: هل تتحكم حالتنا النفسية في شهواتنا للطعام؟ وهل يوجد رابط بين الطب النفسي وعاداتنا الغذائية؟، وهل هم مؤثرين على أدوارنا ومهامنا الحياتية؟، والكثير من الأسئلة الأخرى والإجابات لمشاكل لم نكن نعلم عنها مع اثنين من الرواد في مجال الطب النفسي والتغذية العلاجية والصحة العامة.
برنامج مكتبة الطفل
تأتي الفعالية في إطار برنامج مكتبة الطفل لأولياء الأمور لهذا العام تحت شعار "معًا لخلق جيل سليم"؛ وهو برنامج مُوَجَّه للأطفال ولأولياء الأمور والمهتمين بسن الطفولة؛ حيث إن مرحلة الطفولة هي الأساس لبناء مجتمع سليم، لذلك وجَّه البرنامج لمحو أمية التربية السلبية التي تؤثر في أطفالنا.
يأتي ذلك تأكيدًا لدور مكتبة الإسكندرية الفعَّال والرائد لخدمة فئات المجتمع المختلفة، حيث إنها تولي اهتمامًا خاصًّا بالطفل والنشء من خلال الفعاليات المختلفة والأنشطة المقدمة بشكل مستمر لهم لتشجيع القراءة وتنمية المواهب والمهارات الحياتية والفكرية لنشر الوعي والمعرفة والاهتمام بالتعليم الإبداعي والتفاعلي والثقافي، وإيمانًا منها أيضًا بضرورة تعريف الأطفال وأولياء الأمور بحقوقهم وواجباتهم.
