دراسة: أهمية التفاؤل للإنسان لا تقل عن ممارسة الرياضة

استعرض برنامج "8 الصبح" دراسة حديثة تشير إلى أن التفاؤل لا يقل أهمية عن ممارسة التمارين الرياضية.

وأشارت مقدمة البرنامج المُذاع على قناة "DMC"، إلى أن دراسة باحثين من جامعة ميشيجان تقول إن 90% من الناس المتفائلة تعيش حياة صحية بشكل أكثر.

ولفتت الدراسة إلى أن العوامل النفسية الإيجابية مرتبطة بانخفاض مخاطر الإصابة بالأمراض والوفيات، حيث إن القلق والضغوط النفسية تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان.

وأجريت الدراسة على مجموعة من السيدات، وأشارت النتائج إلى أن المشاركات اللاتى كن متفائلات أكثر عرضة للعيش لفترة أطول وتجاوزن سن 90 مقارنة مع المتشائمات.

وتؤكد الدراسة أن التفاؤل والطاقة الإيجابية أمر مهم جدًا في تقليل الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والزهايمر.