نصائح لسحور صحى لمرضى السكر فى رمضان
قدمت وزارة الصحة والسكان عددا من النصائح لسحور صحي لمرضى السكر، وذلك فى انفوجراف نشرته الوزارة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعى “فيسبوك”.
ونصحت الوزارة بضرورة تأخير السحور قدر الإمكان، وتجنب تناول المخللات والحوادق، ويفضل تناول الفول، والإقلال من الخبز قدر الإمكان، والحرص على تناول الجبن والبيض والزبادي.
كما نصحت الوزارة بضرورة تجنب الشاي والقهوة حتى لا يحدث إدرار للبول، مع ضرورة تناول المياه بكثرة بين الإفطار والسحور لأن الجسم يحتاج من 6 إلى 8 أكواب كبيرة من الماء.
