نصائح للقيادة بأمان أثناء الصيام
من المحتمل أن تتأثر مستويات القيادة بالإرهاق الناجم عن تغيرات في أنماط الأكل والنوم، فقبل غروب الشمس بقليل، يتم تحديد أن هناك بعض الأوقات التي يحتاج فيها سائقو السيارات إلى توخي أقصى درجات الحذر، حيث يسارع السائقون لتحديد مواعيد الإفطار .
خلال شهر رمضان المبارك ، من المحزن أن نشهد مئات الحوادث وعشرات القتلى كل عام، رمضان هو وقت مميز للغاية، ويتعلق بالتواجد مع المقربين منك مما يؤدي إلى زيادة عدد الزيارات.
ونمط الحياة الخاص بشهر رمضان له آثار جسدية على أجسامنا، والتي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم والتي بدورها يمكن أن تؤثر على انتباهنا وتركيزنا ورؤيتنا وردود أفعالنا.
النوم غير المنتظم وتوقيت الوجبات يمكن أن يسبب التعب والإرهاق ونفاد الصبر واللهو مما يؤدي إلى وقوع حوادث في الصباح الباكر.
قبل غروب الشمس مباشرة يعد أيضًا وقتًا إشكاليًا على الطرقات، لأن سائقي السيارات يميلون إلى الاندفاع نحو مواعيد الإفطار.
ووجدت الدراسة أن سائقي السيارات الأكبر سنًا الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا وخاصة الذكور كانوا الأكثر عرضة للخطر.
كن مراعيا للآخرين
قال خبير وفقا لموقع ذا ناشونال إن إظهار المزيد من الاهتمام لسائقي السيارات الآخرين كان أمرًا بالغ الأهمية للسلامة على الطرق خلال الشهر الكريم، من المرجح أن يكون الناس أكثر إرهاقًا إذا كانوا متعبين لذا عليك تعويض ذلك.
إذا كنت معتادًا على الخروج من الممرات وتعتقد أنه سيكون من الآمن القيام بذلك مرة أخرى، فلا يمكنك أن تفترض أن سائقي السيارات الآخرين سيكونون في وضع التشغيل كما هو الحال عادةً وإذا كنت تقود كما لو أن كل شخص لديه مستوى تركيزه المعتاد ، فعندئذٍ يمكن أن تفشل.
