كيف تحمى نفسك.. التفاصيل الكاملة للمنخفض الحرارى الذى تتعرض له مصر الجمعة المقبل

يبحث العديد من المواطنين عن تفاصيل المنخفض الجوي الذي سوف تتعرض لها مصر الجمعة المقبل، حيث قالت هيئة الأرصاد الجوية إنه من المتوقع أن تتأثر البلاد بمنخفض حراري يوم الجمعة الموافق 29 أبريل 2022 يصاحبه ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة ونشاط رياح مثير للرمال والأتربة على بعض المناطق وانخفاض نسب الرطوبة.

حيث متوقع أن تسجل القاهرة الكبرى 38 درجة مئوية، ويتجاوز جنوب البلاد حاجز 40 درجة مئوية.

ليسود طقس شديد الحرارة نهارا معتدل الحرارة ليلا على كل الأنحاء.

كما تنشط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الغربية وشمال الصعيد والصحراء الغربية، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية.

ويعمل نشاط الرياح الجنوبية الغربية إلى تدنى مستوى الرطوبة.

وسرعان ما تنخفض الحرارة يوم السبت لتسود أجواء حارة على القاهرة الكبرى، وإن ظلت شديدة الحرارة على جنوب الصعيد.

توصيات لتجنب إصابات الحرارة

- يجب متابعة توقعات الأرصاد الجوية والاستعداد بموجب ذلك.

- يجب الانتباه ليس فقط إلى درجات الحرارة وإنما إلى وطأة الحرارة أيضاً- مقياس يجمع الحرارة والرطوبة.

- خلال ساعات ذروة الحر نوصي بالمكوث في مكان فيه تكييف. إذا لم يكن هناك تكييف في بيتك، نوصي بالمكوث لعدة ساعات في مكان عام مُكيف، وتقليص زمن المكوث في الحر.

- أفضل طريقة لتبريد الشقة هي بواسطة مكيف هواء. لا داعي لتشغيل المكيف طوال ساعات اليوم، لكن من المهم تشغيله في ساعات ذروة الحر.  

- المراوح يمكنها أن تخفف الشعور بالحرارة، لكن حين تكون درجة حرارة المحيط أعلى من 35 درجة مئوية، لا تستطيع المراوح أن تبرد الجسم أو حمايته من ضرر صحي.

- خلال ساعات الحر يجب إغلاق الأباجورات أو الستائر، من أجل تقليص تغلغل أشعة الشمس، لكن مع إبقاء الشقة مهواة.

- الأباجورات المغلقة يمكنها أن تخفض تغلغل الحرارة إلى الشقة بنسبة نحو 80%.

- الاستحمام بالمياه الباردة يساعد على تبريد الجسم.

- من المحبذ ارتداء ملابس فاتحة اللون، خفيفة ومريحة.