تمارين رياضاية للقضاء على الإرهاق وتصلب العضلات في الطائرات

لطالما كان الإرهاق وتصلب العضلات إرثا لساعات من الجلوس في مقاعد الطائرات الضيقة في الرحلات الجوية العابرة للقارات.
ولكن الركاب في أطول الرحلات الجوية العالمية سوف يحصلون على تمارين مخصصة للمساعدة في التخفيف من هذه الآثار.
وقالت الشركة الناقلة الوطنية السنغافورية مؤخرا، إن الركاب على متن رحلاتها الطويلة المباشرة من دون توقف من الولايات المتحدة وإليها سوف يستطيعون اعتبارا من يناير الحصول على بعض التمارين خلال تلك الساعات التي يبدو أنها بلا نهاية وهم على ارتفاع 30 ألف قدم.

وبحسب الخطوط الجوية السنغافورية، "طور الخبراء" من منتجع جولدن دور الصحي "مجموعة واسعة من قوائم الطعام وبرامج التمارين والإطالة وكذلك محتوى آخر مصمم خصيصا لركاب الخطوط الجوية السنغافورية".

وستكون التمارين محدودة، ويمكن للركاب أدائها في مقاعدهم لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز المرونة وتعزيز الانتباه قبل الوصول إلى وجهتهم المقصودة.
وبالتالي يبدو أنه لا يوجد تمارين القرفصاء في الممرات.
وقالت الخطوط الجوية السنغافورية إن هذا النظام سوف يطبق في مسار لوس أنجلوس أوائل العام المقبل قبل أن يمتد إلى سان فرانسيسكو،ثم فيما بعد إلى خدمات نيويورك وسياتل المتوقفة حاليا.

وأضافت حكومة سنغافورة مؤخرا الولايات المتحدة إلى قائمتها للدول التي يمكن للمسافرين منها دخول الدولة المدينة بدون الخضوع لحجر صحي في حال تلقوا لقاحا ضد كوفيد.

يذكر أن الخطوط الجوية السنغافورية أطلقت في 2018 ما اعتبر أطول رحلة جوية في العالم عندما سيرت أول رحلاتها بدون توقف إلى نيويورك التي استمرت 18 ساعة.

وقد أعلنت سنغافورة، السبت، عن إزالة الهند وخمس دول أخرى بجنوب آسيا من قائمتها للدول المفروض عليها قيود سفر، حيث تواصل الدولة الجزيرة تعديل التدابير الحدودية، استجابة للوضع العالمي بالنسبة لفيروس كورونا، طبقا لما ذكرته صحيفة "ذا هندو" الهندية اليوم.

وذكرت وزارة الصحة السنغافورية أنه سيتم السماح لجميع المسافرين، الذين لديهم تاريخ سفر مدته 14 يوما إلى بنجلاديش والهند وميانمار ونيبال وباكستان وسريلانكا، بدخول سنغافورة أو العبور من خلالها، اعتبارا من الأربعاء المقبل.