دراسة كندية: الخوف من الموت والمرض افضل الطرق لحث الأشخاص على ممارسة الرياضة

أظهرت دراسة كندية جديدة، أن نشر الخوف من الموت في نفوس الناس قد يكون أفضل طريقة لاجبارهم على ممارسة الرياضة.

وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد قام الباحثون بقياس دافع الناس لممارسة الرياضة بعد قراءة خمس رسائل مختلفة، وأظهرت النتائج أن التحذيرات من المرض وحتى الموت بسبب قلة النشاط البدني كانت الأفضل أداءً.

وأوضحت الصحيفة أن الرسائل المرضية تغلبت على تحذيرات مماثلة خاصة بالسمنة، أو وصمة العار الاجتماعية من كونهم غير لائقين، أو تكلفة العلاج الطبي على دافعي الضرائب.

 - النتائج ستساعد في تحسين الاتصال المرتبط بالتمارين لتطبيقات اللياقة البدنية

وقال مؤلف الدراسة الدكتور كيموت أويبو، من جامعة واترلو في كندا ، إن النتائج ستساعد في تحسين الاتصال المرتبط بالتمارين لتطبيقات اللياقة البدنية، وتابع : "توفر النتائج أساسًا لمصممي تطبيقات اللياقة البدنية للاستفادة بشكل أكبر من الرسائل الصحية المتعلقة بالمرض والوفاة كأسلوب مقنع لتغيير السلوك".

وأكدت الصحيفة انه خلال الدراسة، طُلب من 669 شخصًا تقييم خمس رسائل حول كيفية تشجيعهم على ممارسة الرياضة باستخدام تطبيق للياقة البدنية ، والقيام بأشياء مثل تمارين الضغط والقرفصاء.

وتابعت أن هذه الرسائل استندت إلى خمس فئات مختلفة من الأسباب وهي الإنفاق، والسمنة، والوفيات، والمرض، والوصمة الاجتماعية.

وطُلب من المشاركين تقييم الرسائل من واحد إلى سبعة ، بمعنى أن  واحد يعني "لا تحفزني لبدء أو مواصلة التمرين" وسبعة تعني "تحفزني تمامًا لبدء أو مواصلة التمرين".

واوضحت الصحيفة ان النتائج أظهرت أن الرسائل المتعلقة بالمرض والسمنة كانت الأفضل أداءً ، حيث سجلت 4.8 و 4.69 في المتوسط، وبالمقارنة ، سجلت الرسائل المتعلقة بالتمويل 3.7 درجة ، والسمنة 3.5 ، ووصمة العار الأدنى على الإطلاق عند 3.48 درجة.

ونظر الدكتور "أويبو"، أيضًا في دور النوع الاجتماعي في كيفية تفسير الرسائل، ولاحظ أن كلا الجنسين كانا أكثر ميلًا إلى التحفيز على ممارسة الرياضة من خلال الرسائل المنغمة للمرض والوفاة.