ما هو العلاج الآمن للمرأة الحامل من نزلات البرد؟
يكون الوضع مختلفًا بعد الشيء حال إصابة المرأة بنزلة برد خلال فترة الحمل؛ لأنه لا يمكنها تناول المسكنات والأدوية؛ لأنها قد تؤدي إلى تشوهات للجنين ومشاكل أخرى.
لكن هناك بديل آمن للعلاج حال تعرض المرأة الحامل لنزلة برد، وفقًا لموقع “bonobology” .
أعراض نزلات البرد أثناء الحمل:-
- سيلان في الأنف قد يتحول لاحقًا إلى انسداد
- العطس المستمر الذي يجعلك غير مرتاح
- الشعور بالتعب
- سعال جاف يبدأ بعد انتهاء البرد
حمى طفيفة
ما الذي يمكنك فعله للتخفيف من نزلات البرد أثناء الحمل؟
- كثرة تناول السوائل لمساعدة جسمك على التخلص من الاحتقان والبلغم، و حاول تناول حوالي ثمانية إلى 10 أكواب من السوائل كل يوم.
- تناول الخضار الملونة ، مثل الطماطم والفلفل والباذنجان والسبانخ والفواكه الطازجة لإعطاء الجسم مضادات الأكسدة ، مثل الفلافونويد والكاروتينات والفيتامينات والمعادن، تعمل مضادات الأكسدة على تحسين مناعتك وتساعدك على محاربة الالتهابات
- عندما تصاب بنزلة برد ، فأنت بحاجة إلى الراحة في الفراش للتغلب على العدوى، حاول أن تنام بقدر ما تستطيع ، حتى يتمكن جسمك من التركيز على محاربة المرض والتحسن.
- أبقِ رأسك مرفوعة باستخدام الوسائد، سوف يساعدك على التنفس دون صعوبة ويقلل من التنقيط الأنفي.
- قد يسد البرد الجيوب الأنفية بسبب احتقان الأنف ، مما يسبب الألم يمكنك تخفيف الألم بضمادة دافئة ضع الكمادة عدة مرات خلال اليوم للحصول على الراحة (1) .
- يمكنك تخفيف الاحتقان باستنشاق البخار، و سوف يساعد في انسداد الجيوب الأنفية، أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس في الماء المغلي واستنشق الأبخرة.
- يمكنك شطف أنفك بمحلول ملحي متاح دون وصفة طبية أو سوائل المحيط المحضرة على شكل بخاخات أو مضخات.
- هذا العلاج القديم ممتاز لالتهاب الحلق اخلطي عصير الليمون الطازج وبعض العسل (للتحلية) في كوب من الماء الدافئ.
- للثوم خصائص مضادة للفيروسات تعمل بشكل كبير في قتل الفيروس، يمكنك أخذ قطعة صغيرة كل يوم أو إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي.
