طريقة سحرية لحياة زوجية سعيدة

يسعى الزوجان لإقامة حياة سعيدة وهادئة، لكن بعض الأشخاص يفتعلون المشاكل من خلال القيام ببعض العادات التي تجعل من المنزل مسرحا للصراع الزوجي.

«الدستور» يرصد في السطور التالية، أبرز العادات التي يجب القيام بها لبناء حياة زوجية سعيدة، بحسب موقع “oprahdaily”.

1- كن راضيا عن نفسك

العلاقة الجيدة بين الزوجين والمستقرة هي تلك التي يكون لكل طرف فيها نقاط قوة خاصة به والتي تحافظ على الاستقرار والتفاؤل، فإذا كنتم تعانون القلق أو الاكتئاب، تذكروا أنكم أنتم من يجب أن يعتني بنفسه وأن المساعدة من الزوج/ة هي مجرد مكافأة مرحب بها.

2- تحملوا مسؤولية تصرفاتكم

استمرار العلاقة بين الزوجين يعتمد على الخيارات التي نتخذها اليوم، لديكم القدرة على اختيار رد فعلكم على الناس من حولكم، و إذا تحمل كل واحد منكم المسؤولية عن تصرفاته، فيمكنكم كسر دائرة الغضب، الشعور بالذنب والاحباط.

3- العمل على تحسين التواصل

أهم شيء يجب القيام به لتحسين التواصل مع الزوج/ة هو الإصغاء. ببساطة جدا! عندما تتحدثوا فيما بينكم، حتى أثناء الجدال، لا تشوشوا على بعضكم البعض وأصغوا.

4- ضعوا حدودا واضحة

يجب معرفة أين تنتهي العلاقة الزوجية وتبدأ المساحة الشخصية لكل طرف، حددوا فيما بينكم كيف يريد الجانب الآخر أن يتم التعامل معه وبالعكس، ما هو مسموح به وما هو ممنوع.

5-  عليكم التزام الهدوء 

لا تأخذوا الغضب بشكل شخصي وحاولوا استيعاب، وفهم أن هذا ليس موجها إليكم وعادة ما يكون ذلك حاجة أساسية لكسب المودة واكتشاف مدى حبكم له.

6- المجاملة مع شريك الحياة 

حاولوا الحفاظ على الحد الأدنى ثلاثة مجاملات في اليوم لشريك حياتكم، فهذا يحسن العلاقة بشكل عجيب.

7-  العمل على تحسين العلاقة الحميمة

العلاقة الحميمة هي ليست فقط العلاقة الجنسية الجيدة. العلاقة الحميمة الجيدة هي تلك، التي يعبر فيها عن الأحاسيس لدى كل طرف، الأحلام، الأوهام، المخاوف، القلق وكل ما يميزنا كبشر.