بعد تحذيرات هيئة الأرصاد.. 11 نصيحة لمواجهة الطقس الحار
يقاوم عدد كبير من المواطنين ارتفاع درجات الحرارة والتي تستمر حتى الأسبوع المقبل، في هذا السياق يقدم الدستور نصائح للمواطنين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة.
1- ارتداء الملابس القطنية الخفيفة البيضاء، والابتعاد عن الملابس الضيقة والمصنوعة من ألياف صناعية كالنايلون.
2. الاستحمام مرتين يوميًا بمياه باردة وليست فاترة، واستخدام صابون جلسرين مع عدم استعمال الليفة نهائيًا.
3. يجب الحرص على تغيير الملابس يوميًا، خصوصًا الداخلية، للتخلص من رائحة العرق الكريهة.
4- استخدام مزيلات للتخلص من رائحة العرق الكريهة، خصوصًا بعد الاستحمام.
5- ضرورة التهوية المستمرة داخل المنزل وينصح دائمًا بالخروج ليلًا في الأماكن المفتوحة.
6- ينصح بوضع بشكير أو فوطة قطنية تحت الأطفال في أثناء النوم لامتصاص العرق، ووضع فوطة قطنية على الوسادة للكبار للسبب ذاته.
7- في حالات الإصابة بـ«حمو النيل» ينصح باستعمال محلول «الكالامين» المتوافر في الصيدليات وذلك بعد رجّه جيدًا، ثم دهان الأماكن المصابة والجلد بصفة عامة من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا وخاصة بعد الاستحمام.
8- الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
9- شرب السوائل والمياه قدر الإمكان.
10- عدم الجلوس في المناطق المغلقة وسيئة التهوية.
11- يفضل وجود غطاء للرأس في أثناء الخروج نهارًا.
وتستمر درجات الحرارة في الارتفاع خلال الأيام المقبلة، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من استمرار ارتفاع درجات الحرارة.
درجات الحرارة الخميس 5 أغسطس 2021:
على القاهرة والوجه البحرى 42 درجة والمحسوسة 44، وعلى السواحل الشمالية 35 درجة والمحسوسة 38، وعلى جنوب سيناء 40 درجة والمحسوسة 43، وعلى شمال الصعيد 43 درجة والمحسوسة 45 ، وعلى جنوب الصعيد 44 درجة والمحسوسة 46 درجة.
- درجات الحرارة الجمعة 6 أغسطس 2021:
على القاهرة والوجه البحرى 40 درجة والمحسوسة 42، وعلى السواحل الشمالية 35 درجة والمحسوسة 38، وعلى جنوب سيناء 39 درجة والمحسوسة 42، وعلى شمال الصعيد 42 درجة والمحسوسة 44، وعلى جنوب الصعيد 44 درجة والمحسوسة 46 درجة.
- درجات الحرارة السبت 7 أغسطس 2021:
على القاهرة والوجه البحرى 41 درجة والمحسوسة 43، وعلى السواحل الشمالية 34 درجة والمحسوسة 37، وعلى جنوب سيناء 41 درجة والمحسوسة 43، وعلى شمال الصعيد 42 درجة والمحسوسة 44، وعلى جنوب الصعيد 45 درجة والمحسوسة 46 درجة.
- درجات الحرارة الأحد 8 أغسطس 2021:
على القاهرة والوجه البحرى 39 درجة والمحسوسة 41، وعلى السواحل الشمالية 33 درجة والمحسوسة 36، وعلى جنوب سيناء 39 درجة والمحسوسة 42، وعلى شمال الصعيد 42 درجة والمحسوسة 44، وعلى جنوب الصعيد 44 درجة والمحسوسة 46 درجة.
- درجات الحرارة الإثنين 9 أغسطس 2021:
على القاهرة والوجه البحرى 39 درجة والمحسوسة 41، وعلى السواحل الشمالية 32 درجة والمحسوسة 35، وعلى جنوب سيناء 41 درجة والمحسوسة 42، وعلى شمال الصعيد 41 درجة والمحسوسة 43، وعلى جنوب الصعيد 44 درجة والمحسوسة 46 درجة.
