مع الموجة الحارة.. 5 خطوات ينبغى اتباعها عند أستخدام واقي الشمس للرضيع
حماية بشرة طفلك لا تقل أهمية عن ضمان ارتياحه في الحر، ومع ارتفاع درجات الحرارة قد تستغرق الشمس 15 دقيقة فقط لتتلف الجلد غير المحمي، لذا يجب حمايته من أشعة الشمس الضارة.
وبحسب موقع “whattoexpect ” نرصد عدة نصائح اثناء استخدام الواقي الشمسي للرضيع :
- ضعي كمية صغيرة من واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس من 30 إلى 50 على المناطق المكشوفة الأصغر، مثل الوجه (الأنف والخدين والأذنين) واليدين .
- حاولي استخدام واقي الشمس الآمن للأطفال والأطفال الصغار والذي يحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، توضع هذه المكونات المعدنية فوق الجلد بدلاً من امتصاصها فيه ، مما يجعلها أسهل على البشرة الحساسة.
- ضعيه قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، وأعيدي وضعه كثيرًا للحصول على أفضل حماية للأطفال بعمر 6 أشهر فما فوق، ويجب أعادة تطبيقه كل ساعتين حتى في الأيام التي لا يكون بها موجات حارة .
- اتبعي نفس الخطوات للأطفال دون سن 6 أشهر، لكن استخدمي كمية أقل من واقي الشمس في المناطق الأصغر وحاولي أن تحد من وقتك في الحرارة وأشعة الشمس المباشرة أكثر واتبع إرشادات مماثلة للوقاية من الشمس والأطفال الصغار.
- تجنبي وضع واقى الشمس حول عيني طفلك، ومن الممكن أنا تستعيني باحد حتي لا يصل واقي الشمس الي عيني طفلك واذا حدث وأن وصل واقي الشمس الي عينيها ، يجب أن تمسحي برفق عينيها ويديها بقطعة قماش مبللة باردة.
نصائح عند تعرض طفلك لأشعة الشمس
- عرضي طفلك لأشعة الشمس بين الساعة السابعة والتاسعة صباحاً، ولمدة لا تزيد عن 10- 15 دقيقة.
- تعريضه للشمس قبل موعد غروبها بنصف ساعة.
- يفضل عدم تعريض الأطفال دون سن 6 شهور لأشعة الشمس المباشرة.
- التقليل من الملابس خلال الفترة التي ترغبين بتعريض طفلك فيها للشمس.
- انتقاء المكان الملائم، يمكنك تعريض طفلك لأشعة الشمس عن طريق فتح النافذة على سبيل .
- استعمال واقي شمس مقاوم للماء، حال كنتِ ترغبين باصطحاب طفلك إلى حمام سباحة مكشوف.
- استعمال الملابس القطنية الواسعة ذات الأكمام الطويلة لتغطية جلد الطفل.
- إعطاء الأطفال دون سن الرابعة مكملات فيتامين د على شكل نقط.
-عدم تعريض الطفل لأشعة الشمس في الفترة بين الساعة العاشرة صباحاً إلى الرابعة عصر.
