نصائح طبيب نفسي لمتابعة مباراة القرن بين الاهلي والزمالك
تقام الليلة مباراة القمة بين الأهلى والزمالك فى نهائى بطولة دوري أبطال أفريقيا، التي ينتظرها عشاق الكرة المصرية ويستعد مشجعو الفريقين لمتابعة المباراة، لكنهم يشعرون بالخوف والقلق، مما يمكن ان يؤثر على صحتهم سلبيا.
ويتحدث للدستور الدكتور محمود امين استشاري الطب النفسي عن بعض النصائح لمشاهدة مباراة الأهلي والزمالك بهدوء ودون تاثير سلبي على صحة المشجع من الطرفين.
يقول "امين": "يفضل مشاهدة مبارة القمة في المنزل وعدم الذهاب إلي المقاهي، بعيدا عن فيروس كورونا المستجد والخوف من العدوى، حتى يتمكن من السيطرة على انفعالاته، وكي تكون المباراة وسيلة للبهجة والتماسك الأسري".
ويضيف: "يجب على مشجعين الفريقين أن يعرفوا أن فريق كلا منهم سيقوم بكل جهده حتى يفوز بالبطولة، ومن اهم ما ننصح به المشجعين هو ترك الموبايل والأبتعاد عن السوشيال ميديا نهائي
وعدم متابعة التعليقات حتي لا تؤثر عليهم وتجعلهم أكثر عصبية".
ويستكمل: "يفضل مشاهدة التلفزيون قبل المبارة بساعة والإستماع إلي التحليل لانه يكسر حدة المشاعر السلبية والتوتر وأخذ القسط الكافي من النوم في يوم المباراة حتى لا تتأثر اعصاب المشجعين خلال مشاهدة المباراة والابتعاد عن التدخين أثناء المشاهدة لأنه يزيد من حدة العصبية".
