أخصائي نفسي توضح طريقة استغلال «سويت نوفمبر» لتحسين العلاقة بشريك الحياة
«سويت نوفمبر».. فمبجرد انتهاء شهر أكتوبر انتشر هذا المصطلح على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث وصفه رواد السوشيال ميديا بشهر الرومانسية والحب.
ويرجع السبب في تسمية هذا الشهر بـ«سويت نوفمبر» إلى الفيلم الأجنبي الذي يحمل نفس الاسم «sweet novamber» وتم عرضه عام 2001، حيث يروي قصة فتاة تتعلق بشاب لمدة شهر إلا أنها تريد الاستقرار معه ومن ثم يشعر هو بعدم الاستغناء عنها.
ومع بداية شهر نوفمبر والاستعداد لفصل الشتاء، أكدت راندا الطحان، أخصائي الإرشاد النفسي والاجتماعي، أن الأجواء الهادئة والسحب الغائمة تتسب في إضفاء الإحساس بالسكينة التي تولد مشاعر الحب الجياشة بين المحبين.
وأضافت «راند» أن هذا الشهر يرتبط أيضا باحتفال المصريين في 4 نوفمبر من كل عام بعيد الحب المصري، الذي يضيف مزيد من الرومانسية عليه، مشيرة إلى أنه لابد من استغلاله لتعزيز طاقة الحب والعطاء والتسامح التي تجدد الروح بعيدا عن الضغوط ومشاكل الحياة اليومية.
ونصحت أخصائي الإرشاد النفسي بضرورة تخصيص وقت للتعبير عن مشاعر الطرف الآخر واسترجاع الذكريات المشتركة بين الأحبة، وتوجيه الشكر لشريك الحياة، والتعبير عن الحب بالهدايا أو قضاء عشاء رومانسي في المنزل أو مكان خارجي لتعزيز العلاقة العاطفية.
