6 أسرار لحياة زوجية سعيدة
الزواج السعيد مهم لك ولأطفالك، هناك أوقات يتعين علينا جميعًا أن نضع فيها احتياجاتنا جانبًا ونفعل كل ما في وسعنا لتقوية علاقاتنا ستساعدك هذه النصائح في العمل من أجل شراكة سعيدة حيث تمنح زواجك الوقت والاهتمام الذي يستحقه.
قالت خبيرة العلاقات الأسرية آمال إبراهيم، في تصريحات لـ"الدستور" إن لسوء الحظ، لا توجد دراسة في الثانوية العامة أو الكلية تعلمنا كيف نحقق النجاح في العلاقات طويلة الأمد فأصبح الطلاق أمرًا شائعًا، وهذا أمر مؤسف، لأن علاقة صحية يمكن أن تساهم كثيرًا في الاستمتاع بالحياة الزوجية السعيدة والناجحة.
النصائح حول كيفية تقوية الحياة الزوجية
1. لديك توقعات واقعية:
من السهل اجتياز المراحل الأولى من العلاقة عندما يكون كل شيء جديدًا ومثيرًا، لكن تلك العادات الصغيرة المزعجة ليست لطيفة ومحببة بعد عشر سنوات في المستقبل، تتطلب العلاقة العمل والطاقة لتنمو وتزدهر.
2. لابد أن يكون لديك القدرة على قول "أنا آسف"
الأشخاص الذين يمتلكون القدرة على الاعتراف بالخطأ والتراجع عنه أمامهم فرصة أكبر في استمرار العلاقة الزوجية، في بعض الأحيان عليك أن تقرر ما إذا كنت تفضل أن تكون على صواب أو سعيد، كن قويًا بما يكفي لتقول إنك آسف وامض قدمًا.
3. لا بأس من المجادلة بطريقة محترمة
إن وجود الجدل في العلاقة لا يؤثر على نجاحها بقدر ما يؤثر على الطريقة التي يجادل بها الزوجان يزعم أحد علماء النفس أن معدل نجاحه 95٪ في توقع العلاقات التي ستفشل بمجرد الاستماع إلى مناقشة لمدة خمس دقائق.
4. اضف الابتسامات والفكاهة
تذكر الأوقات الجيدة التي شاركتها تحدث عنها واسترجاعها يساعد تذكر أوقات المرح على إبقاء الأزواج معًا.
يهمك أيضاً:
5. تحتاج خمس مرات جيدة لكل واحد سيء
إن الزيجات تتطلب ما لا يقل عن خمسة تفاعلات إيجابية لكل واحدة سلبية ما هو التفاعل الجيد؟ بعد ظهر ممتع، أو محادثة إيجابية، أو عناق جيد أنت تعرف ما هو التفاعل السلبي.
6. يمكنك تقديم شكوى ولكن تجنب الانتقاد
إذا كان سلوك شريكك يزعجك، فلا بأس من الإشارة إليه واطلب منه التوقف، لكن تجنب مهاجمة شريكك، يمكنك أن تقول، "يدفعني ذلك إلى الجنون عندما ترمي الجوارب المتسخة على الأرض." لكن تجنب أن تقول، "إنك لا تتسم بالنظافة ؟ ما هي مشكلتك؟"
