كعك العيد يزيد هرمون السعادة فى الجسم

يعتبر الفسيخ والرنجة، بالإضافة إلى "الكعك والبسكويت"، من الأطعمة التى ترتبط بعيد الفطر المبارك، فبمجرد الانتهاء من صلاة العيد، تنهال الأيادي لتلتهم ما لذ وطاب من هذه الاطعمة.

من جانبها، أوضحت الدكتورة صافيناز عبدالسلام، استشاري الطب النفسي، أن تناول مثل هذه الأطعمة يساعد في تحسين الحالة المزاجية والنفسية للبعض.

وأضافت "عبدالسلام" أن تناول الفسيخ والكعك، خاصة فى أول أيام العيد، من العادات والتقاليد التي تربي عليها الكثير من المصريين، كما أنها تزيد من حالة الترابط الأسري في البيوت المصرية.

وأشارت "عبدالسلام" إلى أنه من الفوائد النفسية المذهلة لتناول أطعمة العيد، هو تخفيف التوتر والقلق الناجم عن ضغوط الحياة اليومية، بالإضافة إلى زيادة هرمون السعادة في الجسم.

وحذرت "عبدالسلام"، من الإفراط في تناول الأطعمة المملحة والسكريات، تحسبا للوقوع في مشكلات صحية خاصة بين أصحاب الأمراض المزمنة.