تناوله في السحور.. 10 فوائد لـ قمر الدين
من مشروبات رمضان المصرية والتراثية المميزة عصير قمر الدين الذى تعود نشأته إلى قرية فى سوريا، ويقال إنه بدأ ظهوره فى العصر الأموى، وتحديدا فى عهد الخليفة عبدالملك بن مروان، الذى تناوله ابتهالا بقدوم شهر رمضان، وإيمانا منه بوجود العديد من الفوائد التى تحمى من الأمراض.
وتقدم الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية والسمنة والنحافة، فوائد عصير قمر الدين:
- يقلل الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه فى وجبة السحور.
- تناوله يسهم فى تنظيم عمل الأمعاء والحد من عسر الهضم.
- يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأنه يسهم فى تجديد خلايا الجسم.
- لمن يعانى من النحافة عليه تناول مشروب قمر الدين، فهو يعمل على فتح الشهية بشكل كبير جدا.
- يعمل على تجديد خلايا الجسم ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر ويحمى من التجاعيد.
- يقوى الجهاز المناعى بالجسم ويحد من الإصابة بأمراضه.
- يحمى القلب والأوعية الدموية من الأمراض نظرا لاحتوائه على فيتامين C.
- يقلل فرص الإصابة بالسرطان.
- يسهم فى تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.
- يساعد على حصولك على نوم عميق وجيد.
