الدكتورة دعاء سهيل لـ"الدستور" تؤكد: الإرادة والعزيمة والقوة أساس إنقاص الوزن

تقرير خاص
إنقاص الوزن يشعر مريض السمنة بالملل والإكتئاب لأنه يحرم نفسه من متع الحياة فلا يستطيع تناول الطعام الشهي، وإذا خضع لحمية غذائية سرعان ما يقلع عنها فيعود وزنه.
الدكتورة دعاء سهيل استشاري التغذية العلاجية والتخسيس والتجميل، وصاحبة مبادرة مصر بدون سمنة، وأول من أسس فكرة التخسيس أون لاين، توضح في التقرير التالي الأشياء التي يجب توافرها لدى مريض السمنة للتخلص من الوزن الزائد.

وأوضحت الدكتورة دعاء سهيل في حديثها لـ"الدستور" إن ثلاثة أشياء يجب توافرها في مريض السمنة قبل أن يبدأ في إنقاص وزنه هي القوة والعزيمة والإرادة، وهي تلك المبادرة الرابعة التي أطلقتها مؤخرًا والتي حملت شعار "مش هنسلم للسمنة"، فيجب توافر الثلاثة أشياء السالفة الذكر، وأن يكون للمريض الرغبة في تغير نمط حياته للأفضل، فالتخلص من السمنة ليس مجرد وقت وينتهي الأمر، لأنه إذا عدنا إلي العادات الغذائية الخاطئة سيعود الوزن مرة أخرى لما كان عليه من قبل.

واشارت الي أنه في البداية يتم التعرف على الطول والوزن والعمر، ثم التعرف عن ما اذا كان المريض يعاني من مشاكل صحية ام لا او يخضع لعلاج يومي، ام يعاني من ضغط او سكر او امراض القلب، ايضا اقوم بالتعرف على منطقة تجمع الدهون، وحالته الصحية إن كان مريض سكر

او يعاني من اي خلايا دهنية في البطن، أم شخص سليم ويعاني من دهون موضعية ففي هذه الحالة يكون التعامل مختلف، فالمادة الفعالة التي ارشحها لمريض السكر ليست هي المادة الفعالة المرشحة للشخص العادي، ايضا اقوم بالتعرف على شهية المريض عن ما اذا كان شهيته مفتوحة او متوسطة او لا يتناول طعاماً كثيرا ورغم ذلك يزيد في الوزن، ايضا التعرف على اسلوبه وعاداته في تناول للطعام . 

6 طرق للتخسيس عبر الفريق الطبي للدكتورة دعاء سهيل

وأكدت الدكتورة دعاء سهيل أنه بالتعرف على عادات هذا المريض ومواعيد تناوله للطعام اذا وجد انه يتناول الطعام ليلا انصحه بالا يفعل ذلك لان الغدة الدرقية الطبيعية تفرز هرمون الحرق في الساعات النهارية وليست الليلية، لذلك فتنظيم مواعيد الطعام لهذا المريض شيء هام للغاية، مع تنظيم تناوله للجرعات الخاصة بكورس التخسيس الذي اقدمها له وفقاً للحالة الصحية الخاصة به.

ولمزيد من المعلومات والنصائح الطبية في مجال السمنة والتغذية يمكنك الاطلاع على صفحة الدكتورة دعاء سهيل  عبر "فيس بوك"

(بانر موقع الدكتورة )

( بانر طبيب الدستور)