تشيلسي.. أول ناد للسيدات يصمم جدول تدريبه وفقا للحيض

أصبح نادي تشيلسي للسيدات أول نادٍ في العالم يصمّم جدول تدريبه وفقًا لدورات حيض اللاعبات من أجل تحسين الأداء وتقليل معدلات الإصابة، حيث تعتبر تلك المبادرة هى الأولى من نوعها فى ذلك المجال الكروى، والتى سيكون لها تأثيرها على باقى النوادى، وكافة الأنشطة الرياضية فيما بعد.

كانت إيما هايز هي القوة الدافعة وراء المبادرة، بعد ملاحظة أن طاقة اللاعبات وحالتهم المزاجية تتأثر بشكل مباشر بقترة الدورة الشهرية، وقالت "إيما" التي شهدت حصول الفريق على المركز الثاني في دوري السوبر للسيدات هذا الموسم " أنه تم تدريب الفرق النسائية لفترة طويلة بنفس الطريقة التي تدرب بها نظرائهن من الرجال، ما يعني أن أدائهم لم يكن الأمثل".

قواعد ظالمة للنساء فى كرة القدم
وتابعت المدير إيما هايز إنها مدرب فى صناعة تعامل فيها النساء دائما كرجال صغار، وأن تطبيق أى شىء من إعادة التأهيل إلى القوة والتكيف إلى التكتيكية، كلها تأتى على أساس مايفعله الرجال، متغاضين أن نقطة البداية هى أننا نساء، وفى النهاية نمر بشىء مختلف تماما عن الرجال شهريا.

كيف يعمل النظام الجديد؟
ووفقا لموقع "الإندبندنت" سيقوم النظام الجديد بتكييف برامج التدريب والتغذية للمساعدة في التحكم في تقلبات المزاج على مدار الشهر، بالإضافة إلى تقليل التعرض للإصابات الخاصة بالأنسجة، والتي تم ربطها بالتغيرات الهرمونية.

وتم تشجيع اللاعبين على تنزيل تطبيق FitrWoman الذي تم تطويره من قبل العداء الدولي عبر البلاد الدكتور جورجي بروينفلز، والذي يسمح لهن بتسجيل ومراقبة المراحل الخاصة لدورتهم: الحيض، الإباضة، ما قبل الحيض.

وبعد ذلك وبموافقة اللاعبين، يتم مشاركة هذه المعلومات مع النادي وإبلاغهم بتدريبهم، حيث قال الدكتور بروينفلز: "الدورة الشهرية هي عملية التهابية، ويمكن أن يؤدي الالتهاب الزائد إلى الإصابة، فالأمرلا يتعلق فقط بمستويات عالية من هرمون الاستروجين، ولكن تتبع الدورة مهم للغاية من حيث خطر إصابة العظام".