نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في الطقس البارد

يتأثر مرضى الجيوب الأنفية بشكل سلبي نتيجة للأجواء الباردة، بالتزامن مع إعلان الهيئة العامة للأرصاد الجوية سيادة الطقس البارد والصقيع خلال الثلاثة أيام المقبلة، ويؤدي هذا لأصحاب المرض إلى حدوث انقباضات بالأوعية الدموية في الأنف مما يزيد من آلام والتهاب الجيوب الأنفية.

وإليكم وفقًا لموقع health بعض النصائح الخاصة بمرضى الجيوب الأنفية:
• عدم الخروج من المنزل في أثناء هطول الأمطار وانخفاض درجات الحرارة.
• غسل الوجه بماء عادى ووضع منديل مرطب بالماء على الأنف، حتى لا يصاب الشخص بالإنفلونزا أو تحدث بعض المضاعفات.
• ارتداء الكوفية وسدادة الأنف والأذن، وبالأخص المصابين بحساسية الأنف والصدر.
• لا يجب العبث فى الأنف لأن ذلك يثير الخلايا الحسية ويزيد من انتشار الميكروبات.
• فتح النوافذ مباشرة قبل النزول وشرب كوب ماء من الحنفية لمعادلة درجة حرارة الجسم.
• لا يجب عليهم خلع الجاكيت أو أى شىء تم ارتداؤه فى الجو البارد، لأن ذلك قد يعرضهم للمضاعفات.
• مراعاة الانتقال من الجو البارد إلى الجو الدافئ، ووضع اليد على الأنف لمدة نصف دقيقة قبل الخروج.