"اليوم العالمي للرجال 2019" مشكلات صحية تقتل الذكور

يتعرض الرجال أحيانًا لخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض، فى فترة ما من حياتهم، أو طوال حياتهم، وذلك اعتمادًا على نمط حياتهم وتاريخ عائلاتهم الصحي، ولكن يمكن أن تساعدك الفحوصات الصحية المنتظمة فى علاج تلك المشكلت الصحية، والوقاية منها، وفى اليوم العالمي للرجال نستعرض لكم فى السطور التالية، أبرز المشاكل الصحية التى قد يعاني منها الرجال، بحسب موقع latestly.

• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• مرض السكري.
• الأمراض المنقولة جنسيًا.
• مشاكل صحية سببها الكحول.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• السرطان.
• الاكتئاب.
• الأنفلونزا والالتهاب الرئوي.
• الاكتئاب.
• الضعف الجنسي.

• أمراض القلب والأوعية الدموية
تتصدر أمراض القلب والأوعية الدموية قائمة المشاكل الصحية التى تصيب الرجال، حيث يمكن أن تؤدي تلك المشاكل الصحية، بشكل عام إلى خطر انسداد وضيق فى الأوعية الدموية، يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية، وذلك يعتمد على عادات الأكل الغير صحية، ولكن إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب، فيجب عليك أن تبدأ في الفحص في موعد لا يتجاوز 13 عامًا، ومع الالتزام بطعام صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن تساعد تلك العادات على تقليل خطر الإصابة بالمرض.

• مرض السكري
من المعروف لدى المجتمعات المتنوعة، أنه يبدأ معظم الرجال حياتهم المهنية في سنوات مبكرة، ما يعني أنهم ربما يقعون فى خطأ العادات الغير صحية في نمط الحياة، والتي غالبًا ما تؤدي إلى زيادة الوزن وقضايا ضغط الدم، حيث إن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري، حيث يصابون بخطر انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون والعجز الجنسي، وهذه الظروف، بدورها، مسئولة عن القلق والاكتئاب لدى الرجال.

• الأمراض المنقولة جنسيًا
تعد الأمراض المنقولة جنسيًا، هي أيضًا من أبرز المشاكل الصحية الشائعة لدى الرجال في العشرينات من العمر، حيث تم ربط فيروس الورم الحليمي البشري بعدد من أنواع السرطان، لذا فإن ممارسة الجنس الآمن باستخدام الحماية اللازمة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض.

• المشاكل الصحية بسبب الكحول
تشير الإحصائيات، وفقًا لـ"مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها"، أنه من المرجح أن يكون الرجال ضحية الإفراط في شرب الخمر أكثر من النساء، وهذا يشير إلى عدد أكبر من الوفيات المرتبطة بالكحول لدى الرجال، حيث يؤثر تعاطي الكحول على وظيفة الخصية وإنتاج الهرمونات، كما يؤدي إلى العقم والعجز الجنسي، لذا فعلى من يعاني من تعاطي الكحول استشارة الطبيب الخاص به.

• مرض الانسداد الرئوي المزمن والمشاكل التنفسية
يعد مرض الانسداد الرئوي المزمن الأكثر انتشارًا بين الرجال، ويعنى هذا المصطلح وصف أمراض الرئة التقدمية مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن والربو المقاوم للحرارة وانتفاخ الرئة، ووفقًا للدراسات، فإن استخدام التبغ والتدخين هو الذي يجعل الرجال أكثر عرضة للمعاناة من تلك الأمراض الرئة، حيث يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الرئة لدى الرجال.

• الإنفلونزا والالتهاب الرئوي
الإنفلونزا والالتهاب الرئوي نوعان آخران من الأمراض الشائعة بين الرجال المتقدمين بالعمر، بسبب ضعف الأجهزة المناعية ونتيجة لمرض الانسداد الرئوي المزمن، أو مرض السكري أو أي أمراض القلب والأوعية الدموية، التى تؤدى إلى الالتهاب الرئوي، حيث يمكن الوقاية من تلك الأمراض من خلال ممارسة العادات الصحية في وقت مبكر من العمر، فهى بمثابة مفتاح لتجنب الأمراض المزمنة في وقت لاحق خلال التقدم بالعمر.

• السرطان
يكون الرجال الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان، هؤلاء الذين يمارسون نمط حياة غير صحي، واعتمادًا أيضًا على تاريخ الأسرة الصحي، حيث يكون الرجال الأكثر عرضة لخطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان طوال حياتهم، فإن الرجال الأصغر سنًا هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد، في حين أن الرجال الأكبر سنًا أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا والقولون، وإذا لم يكن لديك تاريخ عائلي لأي نوع من أنواع السرطان، فيجب أن تبدأ في الفحص في سن الخمسين من العمر.


• الاكتئاب
تشكل المشكلات النفسية خطرًا كبيرًا على صحة الرجال، حيث تشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية إلى أن معدلات الانتحار عند الرجال مرتفعة جدًا في كل دول العالم، حيث ينتحر رجل واحد في كل دقيقة بمكان ما من العالم. ويكمن وراء الانتحار أسباب كثيرة، أبرزها الاكتئاب، وما يزيد من خطورتها عدم إفصاح الرجل عما يعاني من مشاكل وعدم الاعتراف بضرورة العلاج، ومن أبرز أعراض الاكتئاب عند الرجل القلق وعدم الشعور بالراحة جسديًا، واضطرابات النوم، قلة النشاط وانعدام الثقة بالنفس وغيرها من المشكلات النفسية.

• الضعف الجنسي
كما أن "ضعف الانتصاب" مشكلة صحية أخرى شائعة يواجهها معظم الرجال، حيث أنه ومع الأكثر شيوعًا عند الرجال الذين يعانون من مرضين مزمنين مثل "السكري أو ارتفاع ضغط الدم في نفس الوقت"، حيث يكون ضعف الانتصاب أكثر شيوعًا لدى الرجال في الخمسينيات، حيث أن ثلثي الرجال في العالم يصابون به في وقت معين من حياتهم إلا أنهم قد يعانون أيضًا من هذه الحالة في أوائل الثلاثينيات، ولذلك فإن التحدث إلى الطبيب الخاص حولهذه المشكلة وتقنيات الاسترخاء والأدوية أفضل من تجربة العلاج الذاتي.

• الوقاية من الأمراض التى تصيب الرجال
يعد الحفاظ على نمط حياة صحي هو مفتاح الوقاية من مشكلات صحية كثيرة مثل مرض السكري، حيث أن الحصول على فحوصات منتظمة للكوليسترول يمكن أن تساعدك على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن العادات الصحية السليمة وممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين والكحوليات هو بمثابة حماية لمعظم الأمراض التى قد تصيب الرجال.