تحدث الدكتور حسام صالح استشاري التنمية البشرية لـ"الدستور" عن كيفية ضبط الساعة البيولوجية للأطفال مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، وذلك لتسهيل أمر الاستيقاظ من النوم مبكرًا.
تحتار الأمهات مع بدء الدراسة في كيفية تعود الطفل من جديد للاستيقاظ مبكرًا وترى في هذه المهمة صعوبة كبيرة،...