تناول الكرنب بانتظام يساهم في تعزيز صحة القلب وخفض مستويات الكولسترول في الدم، ووفقا لما جاء فى الموقع يعمل على تقوية جهاز المناعة
تقول الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، إن عصير الفواكه والخضروات الطازج، أقل فائدة للجسم من تناولها كاملة، لأنه يخلو من الألياف الغذائية ولكن هذا لا يشمل عصير الكرنب. ووفقا للخبيرة، يساعد ...