السبت 18 يناير 2025
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

صحة العظام والأسنان

اطعمة غنية بالكالسيوم

طرق زيادة مستويات الكالسيوم في الجسم وتعزيز الصحة العامة

الكالسيوم هو معدن أساسي يلعب دورا حاسمًا في صحة العظام والأسنان بالإضافة إلى العديد من وظائف الجسم الأخرى مثل التوصيل العصبي وانقباض العضلات

الأكثر قراءة

المصريون على موعد مع ظاهرة فلكية الليلة.. اقتران كوكبين فى سماء القاهرة

صفقة مصرية مفاجأة فى الطريق إلى الدورى الإسبانى والحسم خلال أسبوع

تفاصيل أزمة الخطيب مع صفقة مهاجم الوكرة القطرى لضمه فى يناير

بث مباشر.. مشاهدة مباراة نيوكاسل يونايتد وبورنموث في الدوري الإنجليزي الآن

متابعة لحظية لـ سعر الذهب اليوم السبت 18 يناير 2025

تحديث أسعار الذهب اليوم: كم سعر عيار 21 الآن؟

ﻣﻘﺎﻻﺕ

صفاء النجار

حكايتى مع الكتابة «1»

سارة شريف

لعبة الأرض والنار

د. وجدى زين الدين

مصر والإمارات شراكة استراتيجية

ماجد حبته

أول انتصارات ترامب!

جلال حمام

الداعى إلى السلام.. الساعى نحو الحرب!!

صور

سراميكا يقصي الطلائع من كأس مصر

تدريب الأهلى قبل مباراة أورلاندو غدًا فى دوري أبطال إفريقيا

مباراة الزمالك وحرس الحدود

محطة تل أبيب

المزيد

المبادرة المصرية.. حجر الأساس لاتفاق وقف إطلاق النار فى غزة

العائد.. كيف يتعامل ترامب مع إسرائيل؟

جوتيريش يحث دولة الاحتلال وقف عملياتها في جنوب لبنان