الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

مكافحة التوتر

القلق العصبى

أشياء تزيد فرص الإصابة بالقلق العصبى

إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من خفقان القلب والأرق ، فاتبع هذه النصائح التي تساعدك على إدارة الأشياء التي تثير القلق
أطعمة لمكافحة القلق والتوتر

أطعمة تعينك على مكافحة القلق والتوتر

كشفت دراسة حديثة أن بعض الأطعمة والمشروبات لها قدرة على تخليص الفرد من الضغوط النفسية والتوتر والقلق والاكتئاب. وبحسب موقع "أونلي ماي هيلث" الطبي، جاءت القائمة على النحو التالي: الشوكولاتة الداكنة ...

الأكثر قراءة

أسعار الذهب اليوم بتكلفة المصنعية | سعر الذهب الآن في محلات المجوهرات

سعر عيار 21 الآن.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 في محلات الصاغة

سعر الذهب عيار 21 بمحلات المجوهرات الآن 26-11-2024

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في أسواق الصاغة بالمصنعية والدمغة والضريبة

إنقاذ 31 شخصًا.. محافظ البحر الأحمر يكشف آخر التطورات بشأن حادث "لانش مرسى علم"

من الفيلا إلى المصحة.. صدمة مقاول خليجي بعد مؤامرة زوجته في الشيخ زايد

ﻣﻘﺎﻻﺕ

السيد محمد علي ساطور

كيف تعالج خلل الجهاز العصبى اللا إرادى؟

الحسين عبدالرازق

نقطة ومن أول السطر!

جلال حمام

ترامب الآن.. المفاوض الرئيسى فى أزمة غزة!

سعيد عبده

قمة المعرفة وعلوم المستقبل

خالد حريب

فى ملتقى الصناعة.. بشائر مطمئنة

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟