الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تحسين القدرة على التحمل

اليوجا للرجال

«ليست حكرًا على النساء».. أسباب تجعل الرجال يمارسون اليوجا كل يوم

اليوجا من التمارين الفعالة في تجديد الدورة الدموية، والحفاظ على مرونة الجسم، فالبعض يعتقد أنها حكرًا على النساء فقط.

الأكثر قراءة

مشاهدة ماتش الأهلي.. بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان لحظة بلحظة (4-2)

مشاهدة مباراة الأهلي واستاد أبيدجان بث مباشر الآن عبر beIN Sports HD 2 (2-4)

بث مباشر مباراة الأهلي واستاد أبيدجان الآن في دوري أبطال إفريقيا (4-2)

الأهلى يفاوض محمد ربيعة.. وكولر يرفض المهاجم المالي

تحديث أسعار الذهب اليوم.. واليك سعر عيار 21

مباشر مشاهدة مباراة ميلان وسلوفان براتيسلافا في دوري أبطال أوروبا (3-2)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح وجيش الكابنيت الصهيوني.. الليلة الأخيرة من حرب لبنان

محمد السيد صالح

«قوائم الإرهاب».. والخطوة المقبلة

د. وجدى زين الدين

الحوار الوطنى والإصلاح السياسى

ماجد حبته

الرئيس.. ورجال الصناعة

محاسن السنوسي

عفو عند المقدرة.. وقلوب لا تنسى جرائمهم

صور

الأهلي وستاد أبيدجان في دوري أبطال أفريقيا

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

محطة تل أبيب

المزيد

إذاعة جيش الاحتلال: وقف إطلاق النار فى لبنان سيدخل حيز التنفيذ غدًا

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟