يدمن الكثيرون على تناول الحلويات، على الرغم من أنهم يعلمون جيدا أنها تلحق الضرر بالجسم وتسبب زيادة الوزن، ومن أجل التخلص من هذا الإدمان، تنصح الدكتورة يانا إيفانوفا، خبيرة التغذية الروسية، باتباع عدد ...
قال الدكتور هاني جبران، استشاري السمنة، إنه يُفضل تناول الحلويات خلال شهر رمضان المبارك بعد صلاة التراويح، حتى يكون جسم الإنسان بذل جهدًا كافيًا قبل تناولها، لتجنب الزيادة في الوزن. وأضاف جبران خلال ...
قال الدكتور بهاء ناجى، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، إن توزيع أيام تناول الفاكهة والحلويات ضرورى فى صيام شهر رمضان تجنبًا للسعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن، لافتًا إلى الحل الوحيد لتجنب ...