السبت 23 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تحدي الأفكار السلبية

صورة ارشيفية

كيف يُمكن التخلص من مشاعر الاكتئاب؟

من ممارسة اليقظة الذهنية إلى إنشاء روتين، إليك بعض الطرق للتغلب على الاكتئاب خلال هذه السطور نتعرف على طرق مختلفة للوقوف على أرض صلبة خالية

القلق

القلق والرغبة في السيطرة.. أسباب الإفراط في التفكير وطرق التغلب عليه

من القلق إلى الخوف من الفشل ، إليك بعض الأسباب التي تجعلك عالقًا في فخ الإفراط في التفكير.
الأفكار السلبية

انظر للعالم من جديد.. ما هي الأفكار السلبية التلقائية وكيف يمكننا معالجتها؟

الأفكار السلبية التلقائية هي تلك الأفكار الأولية الانعكاسية التي يبدو أنها تظهر من العدم.

الأكثر قراءة

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

الآن.. مشاهدة الحلقة 84 من مسلسل الطائر الرفراف مترجمة "قصة عشق"

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

وفاة والدة الفنانة مى عز الدين بعد صراع مع المرض

"ابن زوجة شيف شهير".. أول صورة للمتهم بدهس عامل دليفرى فى الشيخ زايد (صور)

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

السفاح نتنياهو في سجن حريته ووهم هتلر الألفية الثالثة

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

صور

رانيا يوسف على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري نايل

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

محطة تل أبيب

المزيد

ماذا يدور فى عقل نتنياهو "المطلوب فى المحكمة الجنائية"؟

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة