الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

التوتر والإجهاد

الضحك

تعزيز صحة القلب وحرق السعرات.. 6 فوائد صحية للضحك

غالبًا ما يُشار إلى الضحك على أنه أفضل دواء نظرًا لفوائده الصحية العديدة، ومن منظور فسيولوجي يؤدي الضحك إلى إطلاق مادة الإندورفين
صورة ارشيفية

القلق الصيفي.. أطعمة تساعدك على التخلص من التوتر والإجهاد

هناك بعض الأطعمة التي قد تستهلكها للمساعدة في خفض مستويات التوتر لديك، وهو أمر مهم

الإجهاد

هل الإجهاد والتوتر يؤثران على فقدان الوزن؟.. خبراء يوضحون

أكد الأطباء أنه بسبب التوتر والإجهاد الزائد، تتأثر المناعة الذاتية ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الهرمونات التي تشير إلى أن جسمك

الأكثر قراءة

شوف اسمك|نتيجة قرعة الحج والعمرة في جميع المحافظات 2025

عيار 21 بكام النهاردة| سعر الذهب عيار 21 الآن في أسواق الصاغة المصرية

عاجل.. القوات البحرية تشارك فى إنقاذ عدد من الأفراد بنطاق البحر الأحمر

إعلان الفائزين في حج القرعة بالمنوفية وسط حالة من السعادة

مشاهدة مباراة نيوكاسل يونايتد ضد وست هام بث مباشر في الدوري الإنجليزي (0-2)

أسعار الفراخ البيضاء في بورصة الدواجن اليوم الثلاثاء 26-11-2024

ﻣﻘﺎﻻﺕ

حسين دعسة

عن هدنة المبادرة الأميركية- الفرنسية.. يفعلها السفاح نتنياهو ويرفض

أحمد الصغير

لا خروجٌ آمن من التاريخ!

إبراهيم داود

معارك بين الملامح

محمد عبدالعزيز

بداية جديدة

لواء.حمدى البطران

التسامح فى مصر

صور

عزاء محمد رحيم بمسجد الشرطة فى أكتوبر

جنازة الملحن محمد رحيم

عودة عملاق صناعة السيارات.. شركة النصر تعود للسوق المصرية من جديد

محطة تل أبيب

المزيد

ملفات بيبى.. قصة الفيلم الممنوع من العرض في إسرائيل عن تحقيقات نتنياهو

هل يقدم نتنياهو هدية «وقف الحرب» إلى ترامب قبل توليه رئاسة أمريكا؟

مقتل حاخام حركة حاباد فى الإمارات.. ما التداعيات على يهود العالم؟