الجمعة 22 نوفمبر 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

تخفيف التوتر والقلق

تحسين جودة النوم

طرق طبيعية لتحسين جودة النوم وتفادي الإصابة بالأرق

تحسين النوم وتفادي الأرق يمكن أن يكون أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على الصحة والعافية.
الثانوية العامة

بعد امتحان الكيمياء.. كيف يتعافى طلاب الثانوية العامة نفسيا؟

شعر الكثير من الطلاب بالقلق والتوتر والخوف بعد امتحان الكيمياء، خاصة إذا كان أداؤهم دون التوقعات أو إذا واجهوا صعوبات في حل الأسئلة
التوتر والقلق

منها التنفس بشكل صحيح.. 4 طرق للتخلص من التوتر والقلق

يعاني أكثر من 40 مليون بالغ في الولايات المتحدة من اضطرابات القلق مما يجعل حياتهم صعبة للغاية. بالإضافة إلى ذلك

الأكثر قراءة

مشاهدة ماتش الأهلي اليوم (1-1).. بث مباشر مباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري NILE

بث مباشر (1/1).. مشاهدة مباراة الأهلي والاتحاد في دوري NILE عبر أون تايم سبورتس

سعر عيار 21.. سعر الذهب اليوم الجمعة الموافق 22 نوفمبر 2024 تحديث لحظي

دهسه لمسافة 15 مترًا.. تفاصيل جديدة فى حادث "عامل دليفرى" الشيخ زايد

أول صورة لضحية حادث دهس ابن زوجة شيف شهير فى الشيخ زايد

إخلاء سبيل شيف شهير.. وحبس ابن زوجته فى دهس عامل دليفرى بالشيخ زايد

ﻣﻘﺎﻻﺕ

سارة شريف

ضربة لنووى إيران

صفاء النجار

فيلم «القاتلة» صرخة فى وجه الظلم

أحمد بهاء الدين شعبان

تهويد التاريخ المصرى.. المؤامرة والمقاومة «2»

د. وجدى زين الدين

لماذا عبدالقادر القط؟

ماجد حبته

حماس.. والجنائية الدولية

صور

الفنانون على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائي

توافد النجوم على ريد كاربت ختام الدورة 45 لمهرجان القاهرة السينمائى

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

محطة تل أبيب

المزيد

بوادر أمل.. صحيفة عبرية تكشف تفاصيل الاتفاق المقترح لوقف إطلاق النار فى غزة

اليوم الـ413 للعدوان.. تواصل مجازر الاحتلال الإسرائيلى فى قطاع غزة

أول رد إسرائيلى على قرار "الجنائية الدولية" توقيف نتنياهو وجالانت