جريدة الدستور

الجسم

أطعمة ومشروبات تخلصك من الدهون الزائدة فى الجسم.. تعرف عليها

الأحد 01/09/2024 12:52 م

يستعرض موقع الدستور خلال السطور التالية قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعد في حرق الدهون وتسريع عملية الأيض، وابرزها الشاي الاخضر

كيف تحمي نفسك من التعرض لتدهور أجهزة الجسم بعد سن الأربعين

الإثنين 26/08/2024 01:37 م

يقوم البعض بإتباع نظام غذائي غير متوازن ولا يعلم مدى المخاطر الصحية التي قد تلحق به، وهناك بعض الأمور التي يجب القيام بها والتي تساعد بشكل

علاج 861 حالة مرضية بوحدة الأشعة التداخلية بمستشفى جامعة سوهاج خلال 5 أشهر

السبت 24/08/2024 01:59 م

وحدة الاشعة التداخلية بها نخبة من الكوادر البشرية المؤهلة للقيام بإجراء القسطرة والتدخلات العلاجية المتقدمة بواسطة الأشعه التداخلية

أطعمة تساعد جسمك على مكافحة الالتهابات.. دراسة تكشف التفاصيل

الجمعة 23/08/2024 07:57 م

يعتبر الاطعمة المضادة للالتهابات من اكثر الاطعمة التي تساعد فى الوقاية من الكثير من الأطعمة، وبحسب ما جاء فى موقع watwell ، فهناك

كيف تساهم خلايا الكبد في انتشار سرطان القولون والمستقيم؟.. دراسة تكشف التفاصيل

الخميس 25/07/2024 06:55 م

في تسع حالات من أصل عشر، يكون النقائل هو سبب الوفاة بالسرطان . هذه هي النقطة التي يرسل فيها الورم الأولي خلايا، مثل البذور، ويغزو

نصائح تساعدك على حرق سعرات حرارية أثناء المشي

الأربعاء 24/07/2024 09:38 م

لحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي، حافظ على وتيرة سريعة، ودمج فترات ذات كثافة أعلى

الطريقة الصحيحة لتناول الكالسيوم لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص في الجسم

الخميس 04/07/2024 04:26 م

يلعب الكالسيوم دورًا محوريًا في الحفاظ على قوة العظام والأسنان، ودعم وظيفة العضلات، ونقل الإشارات العصبية، وتجلط الدم. وهو ضروري لصحة

كيف تتغلب على الجفاف خلال فصل الصيف

الأحد 30/06/2024 03:54 م

يعد الجفاف لدى الأطفال مصدر قلق خطير يتطلب الاهتمام بتناول الماء والنظام الغذائي وطرق الترطيب،ويعد التوازن السليم للسوائل

لتجنب المضاعفات.. 10 نصائح للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم

الأحد 30/06/2024 02:39 م

تعد مشكلة تراكم الأملاح الزائدة في الجسم من القضايا الصحية التي يواجهها الكثير من الأشخاص، وتؤدي هذه المشكلة إلى مضاعفات عديدة

كيف يحافظ مرضى الهيموفيليا على مستوى صحتهم؟

الخميس 20/06/2024 11:58 م

يحدد خبراء اللياقة البدنية الاستراتيجيات الأساسية التي يمكن لمرضى الهيموفيليا دمجها في روتينهم اليومي للحفاظ على الصحة والرفاهية المثلى.

نصائح للحفاظ على صحة القلب والوقاية من السكري

الجمعة 14/06/2024 04:41 م

تتضمن صحة القلب والأوعية الدموية ، والتي تعد أساسية لرفاهيتنا العامة ، الأداء الأمثل لأجهزة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي

للحجاج..اطعمة تمدك بالطاقة خلال تأدية مناسك الحج

الأحد 09/06/2024 08:39 م

تتطلب تأدية مناسك الحج مجهودًا كبيرًا حيث يقضي الحجاج أيام في التنقل بين الأماكن، ووسط هذا المجهود الكبير تصبح التغذية السليمة أمرًا حيويًا

كيف تحدد مدى إصابتك بارتفاع الكوليسترول؟

الخميس 06/06/2024 10:48 م

يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول مصدر قلق صحي كبير غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد حتى يؤدي إلى حالات أكثر خطورة مثل أمراض القلب

4 آلام فى الجسم يمكن أن تشير لنوبة قلبية.. ما هى الأعراض؟

الأحد 26/05/2024 04:58 م

تتراوح أعراض النوبة القلبية من ألم الصدر إلى عدم وجود ألم على الإطلاق، نقص تروية عضلة القلب الصامت، وهو شائع لدى مرضى السكر وكبار السن،

كيف تحمي نفسك من الإصابة بضربة الشمس؟

الثلاثاء 21/05/2024 01:11 م

في ظل ارتفاع درجات الحرارة تصبح الإصابة بضربة الشمس، امر في غاية الخطورة، خاصة إذا تعرض الفرد لأشعة الشمس المباشرة وتحديدًا في ساعات

كل ما تريد معرفته عن فوائد زيت الزيتون للشعر 2024

الإثنين 20/05/2024 07:56 م

يبحث الكثيرون عن فوائد زيت الزيتون للشعر؛ باعتباره من أكثر الزيوت انتشارًا لفوائده المتعددة، للشعر والبشرة والجسم في حالة دخوله في طه

6 طرق يؤثر بها الكحول على الجسم.. اعرفهم

الأحد 19/05/2024 08:19 م

من المهم فهم التأثيرات الفسيولوجية والنفسية للكحول من أجل اتخاذ قرارات حكيمة فيما يتعلق باستخدام الكحول، وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص

الكولاجين.. أساسى لصحتك وجمالك

السبت 18/05/2024 10:36 ص

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان، فهو يشكل ما يصل إلى 30% من بروتينات الجسم.

علامات تدل على نقص الفيتامينات في جسمك.. تعرف عليها

الإثنين 13/05/2024 03:52 م

تلعب الفيتامينات دوراً حيوياً في صحة الجسم، حيث تساهم في العديد من الوظائف الحيوية مثل دعم الجهاز المناعي، وتقوية الشعر والأظافر

ارتفاع حرارة الجسم وانخفاض ضغط الدم.. أضرار عدم تناول المياه خلال الصيف

الخميس 09/05/2024 03:32 م

تعتبر المياه من أهم عناصر الحياة، فهي تلعب دوراً أساسياً في تنظيم عمل الجسم وصحته. ومع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد الحاجة

نصائح لضبط نسبة الأملاح فى الجسم بعد تناول الفسيخ والرنجة

الإثنين 06/05/2024 05:06 م

تعتبر وجبات شم النسيم من الأطعمة التقليدية ومن بين الأطعمة التي يتم تناولها خلال هذه المناسبة هي الفسيخ والرنجة، التي تكون غنية بالأملاح.

تعزيز الهضم وتقوية العظام.. فوائد الكرفس وتأثيره على الجهاز المناعى

الخميس 02/05/2024 06:49 م

يعتبر الكرفس من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وتناوله في الصباح الباكر يتيح للجسم الاستفادة

طلب مناقشة بالشيوخ حول مخاطر تناول الإندومى للأطفال

الخميس 25/04/2024 02:24 م

مواقع التواصل الاجتماعي، مجلس الشيوخ، صحة الأطفال، الإندومي كمنتج غذائي، ديدان، الميكروسكوب، هيئة سلامة الغذاء، وزيري الصحة والتموين

استخدام الخيط السني.. 5 طرق للحفاظ على صحة أسنانك

الإثنين 15/04/2024 07:52 م

تعتبر الأسنان جزءًا هامًا من صحة الجسم العامة والشعور بالثقة والجمال. إذا كنت ترغب في الحفاظ على أسنان صحية وقوية لفترة طويلة

كل ما تريد معرفته عن فوائد التعرق في الصيف

الجمعة 12/04/2024 04:23 م

بصرف النظر عن تنظيم درجة الحرارة، فإن التعرق يساعد على مكافحة الالتهابات وتحسين الحالة المزاجية يجد الكثير من الناس أن التعرق هو أحد

7 أشياء لتنظيف الكلى

الأحد 07/04/2024 02:00 ص

تعتبر الكلى من أهم الأعضاء في الجسم، حيث يؤدي تضررها إلى ضرر كبير على مستوى الجسم كله ، فهي ضرورية للتخلص من السموم والفضلات

تفاصيل إصابة كيت ميدلتون بالسرطان

الأحد 24/03/2024 01:49 م

تم تشخيص كيت ميدلتون بالاصابة بالسرطان بعد الجراحة في البطن ولم يتم الكشف عن طبيعة السرطان، حيث قامت أميرة ويلز بتحديث حالتها الصحية

جفاف الجسم.. أعراضه وكيفية تجنبه في الصيام

الإثنين 11/03/2024 03:41 م

تصدر السؤال عن أعراض جفاف الجسم وكيفية تجنبه في الصيام محركات بحث جوجل خلال الساعات الماضية، تزامنًا مع بدء أول ايام شهر رمضان المبارك

تعرف على أعراض نقص الكالسيوم في جسم الإنسان وكيفية علاجه

الأحد 10/03/2024 08:56 م

يعتبر الكالسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حاسمًا في صحة الجسم. يتم تخزين معظم الكالسيوم في العظام والأسنان....

هل تناول البيض يتسبب في ارتفاع مستوي الكوليسترول السيء؟

السبت 09/03/2024 04:12 م

لا يعلم الكثير منا اذا كان البيض يمكن تناوله اذا كنت تعاني من مشكلة الكوليسترول المرتفع ام لا، وذلك لأن البيض اكتسب سمعة سيئة

ﻣﻘﺎﻻﺕ

ماجد حبته

الشائعات فى مصر بين التحديات والمواجهة

صور

ندوة درة زروق بمهرجان القاهرة السينمائى

فرحة فريق بوتسوانا بالصعود إلى كأس الأمم الإفريقية

سوق السمك في المنيب.. بضاعة طازجة والأسعار متفاوتة

محطة تل أبيب

المزيد