النوم أمر حيوي لأي شخص ليشعر بتحسن حيال كل شيء في الحياة، لذلك إذا لم تنم جيدًا في الليلة السابقة
يعاني الكثير من الناس خلال فصل الصيف من حالة إكتئاب تسمى “الاضطراب العاطفي الموسمي” نادرًا ما يتم التعرف على هذه الحالة