فيتامين سى

استشارى تثقيف غذائى يكشف أهمية شوربة العدس وتأثيره على المناعة

الأربعاء 06/11/2024 07:54 م

قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد عليهم تناول الكبدة

مجدي نزيه يكشف مفاجأة عن كم الفوائد الغذائية في الخص البلدي

الأربعاء 06/11/2024 06:55 م

كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أهمية تناول الخص البلدي نظرًا لفوائده الغذائية المتعددة، مشيرًا إلى

"الصحة": 4 فئات يجب عليها تلقى لقاح الإنفلونزا.. اعرف موعد الحصول عليه

السبت 19/10/2024 07:20 ص

حددت وزارة الصحة والسكان 4 فئات يجب عليهم تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية قبل بدء فصل الشتاء، كونهم الأكثر إصابة بالمضاعفات.

ما هى فوائد تناول المانجو والكميات المسموح بتناولها؟.. أخصائية تغذية تُجيب

السبت 24/08/2024 12:50 م

عددت الدكتور أسماء عبد المجيد، أخصائي التغذية العلاجية، فوائد تناول المانجو محذرة في الوقت ذاته من الإفراط فيها.

كيف تعزز صحة عينيك؟.. الخضروات الورقية أولا

الثلاثاء 09/07/2024 10:43 ص

الحفاظ على الرؤية الجيدة أمر ضروري للصحة العامة. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد في الحماية

لحمايتك من سرطان الجلد.. فوائد فيتامين سى للعناية بالبشرة

الجمعة 28/06/2024 03:54 م

يرصد موقع الدستور في تقريره فوائد فيتامين سي للعناية بالبشرة لحمايتك من سرطان الجلد وإزالة المواد المؤكسدة الموجودة على الجلد

فوائد فيتامين سى على البشرة

الثلاثاء 11/06/2024 05:41 ص

يعد فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة الجسم بشكل عام، وللبشرة بشكل خاص. يعتبر فيتامين سي مضادًا قويًا

تناول العنب الأحمر يوميا.. ثورة صحية لجسمك

الأحد 05/05/2024 12:58 م

يجيب التقرير التالي على تسأؤل ماذا يحدث فى جسمك عند تناول العنب الأحمر بشكل يومي؟ والذي يعد من الفواكه الشهيرة والصحية خلال فصل الصيف

5 علاجات لالتهاب المسالك البولية.. اعرفها

الأربعاء 06/03/2024 08:52 ص

عندما يتعلق الأمر بعلاجات التهاب المسالك البولية، فقد تم الترحيب بعصير التوت البري منذ فترة طويلة كبطل مما يجعله أقل ملاءمة لنمو البكتيريا

وصفات سحرية يقدمها الدكتور جمال شعبان للوقاية من أزمات القلب (فيديو)

الأحد 07/01/2024 08:15 م

نصح الدكتور جمال شعبان، المدير السابق للمعهد القومي للقلب، بتناول بعض المشروبات الطبيعية التي تعزز صحة القلب والمناعة

إخصائي تغذية يكشف مفاجأة عن فوائد تناول البقدونس والشبت

الإثنين 06/11/2023 06:16 م

قال الدكتور مروان سالم، أخصائي التغذية العلاجية، إن البقدونس به نسبة فيتامين سي أضعاف الموجودة بالبرتقال

فواكه وخضروات تحتوي على فيتامين سي

الثلاثاء 31/10/2023 10:40 ص

يعد فيتامين سي من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، فهو يلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد، بالإضافة إلى دوره علاج البرد

لهذا السبب.. لا يجب تناول كل مكملاتك الغذائية في الصباح

الإثنين 17/07/2023 09:44 ص

يقوم الكثير من الناس بتناول جميع مكملاتهم الغذائية في الصباح دفعة واحدة، ولكن هناك القليل منها.

أبرزها البرتقال والكيوي.. من أين تحصل على فيتامين سي وفوائده الصحية؟

الجمعة 02/06/2023 03:42 م

نسعى جميعاً في محاولة الحفاظ على صحتنا من خلال الفيتامينات والغذاء الصحي، لذلك يظل فيتامين سي العنصر الغذائي الأساسي

وسط بهجة المزارعين.. بدء موسم حصاد اليوسفي في مزارع بني سويف (صور)

الثلاثاء 31/01/2023 01:24 م

بدأت مزارع الموالح داخل محافظة بني سويف، حصاد موسم فاكهة اليوسفي ضمن فواكه فصل الشتاء الشهيرة، والذي ينتظره المواطنين خلال فصل الشتاء نظرا لما تحتويه هذه الفاكهة من فيتامين سي وغيرها من الفوائد للعلاج من البرد، ولا تكاد المنازل تخلو منها طوال الشتاء.

هل يدعم تناول المكملات نظام المناعة لديك؟.. إليك ما تحتاج لمعرفته

الإثنين 17/10/2022 05:28 م

يمكن أن تكون المكملات الغذائية موضوعًا صعبًا بعض الشيء للفت انتباهك، ما قد يفيد شخصًا ما.

«الليمون الكافيار» شجرة تحارب التجاعيد وسعرها 7 آلاف جنيه

الأربعاء 12/10/2022 11:52 ص

الليمون الكفيار نوع من أنواع الفاكهة الإ سترالية تشبه بيض السمك وايضا مادة طبيعية تحارب التجاعيد لدي السيدات، و تعرف هذه لتدخل

تصل إلى الوفاة.. جمعية المناعة والحساسية تحذر من خطورة تناول الأدوية الخطأ (فيديو)

الأحد 18/09/2022 12:10 م

حذر الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، من خطورة تناول الأدوية الخطأ،

بعد قضاء العطلات الصيفية.. كيف تقوم بتفتيح بشرتك وإزالة الخطوط السمراء؟

الخميس 11/08/2022 06:30 م

يمكن أن يساعد التقشير بلطف باستخدام مقشر منزلي الصنع أو من المتجر على تفتيح لون بشرتك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة على السطح.

العنب فاكهة تدعم صحة الجسم وتعزز قوته.. تعرف على فوائدها

الأحد 10/04/2022 07:47 ص

يعتبر العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص. وحسبما أفادت صحيفة “ديلي ميل” يشير الخبراء إلى أهمية تناول "العنب" باعتدال وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى ارتفاع السكر بالدم، ويؤكدون أن إيجابيات

«العلاج بالبصل».. يمكن أن يساعد فى محاربة البكتيريا بجسدك

السبت 26/03/2022 02:29 ص

يحتوي البصل على العديد من الفيتامينات والمعادن والعديد من المركبات التي لها فوائد صحية عديدة

أشهرها الجرجير.. القائمة الخضروات ذات السعرات الحرارية المنخفضة

الخميس 17/02/2022 10:53 م

الحصول على وزن مثالي.. حلم يراود الكثيرين سواءًا من الرجال أو النساء، حيث يكلفهم تحقيق تلك المعادلة مواجهة احتياجاتهم من السعرات الحرارية على مدار اليوم، وبالتالي فإن الخضروات هي الحل الأمثل لتحقيق ذلك.

الصحة: تناول الأغذية الغنية بفيتامين سى خلال العزل المنزلى يقوى المناعة

الثلاثاء 15/02/2022 03:58 م

أعلنت وزارة الصحة والسكان أن تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي خلال فترة العزل المنزلي أثناء الإصابة بفيروس كورونا يعمل على تقوية المناعة ضد العدوى. وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن الأطعمة الغنية بفيتامين سي تشمل الموالح و الفراولة والجوافة والفراولة والفلفل الحلو والليمون والبروكلي والسبانخ، مطالبة المواطنين

أخصائى بصريات: نوعان من الأطعمة لحمايتك من فقدان البصر

الثلاثاء 18/01/2022 08:11 ص

يعاني الكثيرون من فقدان البصر وما يعرف ب التنكس البقعي مع التقدم بالعمر، وهي حالة شائعة تؤثر على الأشخاص بداية من الخمسينيات من العمر

الطب الأسيوى القديم.. العلاجات المنزلية الكورية لنزلات البرد والإنفلونزا

الإثنين 17/01/2022 03:19 ص

يعتبر الكيمتشي الطبق الوطني لكوريا، فهو مليء بـ البروبيوتيك التي تعتبر مهمة لتحسين صحة الأمعاء

«الصحة» تنصح بتناول الأغذية التى تحتوي على فيتامين «C» و«E»

الأحد 16/01/2022 08:30 م

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أهم الأغذية التي تقوي الجسم والمناعة ضد الأمراض ومن بينها فيروس كورونا ومتحوراته، وعلى رأسها الأغذية التي تحتوي على فيتامين C وE والحرص على تناولها باستمرار. وأشارت الوزارة فى منشورها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك” إلى أن الأغذية التي تحتوي على فيتامين