استشارى حساسية: الأكل الصحى يقى من الإصابة بنزلات البرد

قال الدكتور محمود البتانوني، أستاذ واستشاري أمراض الصدر والحساسية بكلية الطب، إن الكثير من المواطنين يصابون بنزلات البرد الشديدة في فترة تغير الفصول.

التقلبات المناخية

وأكد البتانوني، خلال لقائه ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع عبر فضائية "دي إم سي"،: "علينا جميعًا ارتداء ملايس مناسبة لهذه الفترة التي تتميز بالتقلب في المناخ، حيث يميل الجو إلى البرودة بعض الوقت وإلى ارتفاع شديد في درجات الحرارة أوقات أخرى".

وتابع: "يجب الإكثار من تناول الأكل الصحي، الذي يحتوي على فيتامين C، وكذلك تناول السلطة الخضراء والنشويات والدهون يساعد المناعة على مقاومة الفيروس بحيث يكون الجسم قادرًا على التغلب على البرد بطريقة سهل دون علاج".

أعراض الحساسية

واستطرد: البرد قد يسبب حساسية في الصدر، وأعراض هذه الحساسية، هي السعال ويزيد وقت الليل والصباح، بالإضافة إلى إفرازات من الصدر واختناق والتنفس بصعوبة، ما يؤثر على أسلوب حياة الفرد، ولا يجب إهمال أن التدخين له تأثير سلبي واضح على اللذين يعانون من حساسية الصدر، لذا يجب ابتعاد الاطفال عن المدخنين لتجنب الوعكات الصحية الشديدة.