الأشخاص الذين لا يجوز لهم تناول حلويات المولد النبوي

احتفل المسلمون ليلة أمس بالمولد النبوي الشريف، ورغم معاناة الكثير من الناس من السمنة والسكري وغيرها من الأمراض، إلا أن حلويات المولد النبوي الشريف تتميز بمذاقها اللذيذ، ولكن من الضروري الانتباه إلى مكونات هذه الحلويات، فبعضها قد يكون مفيداً للجسم، وبعضها الآخر قد يشكل خطراً كبيراً على الصحة العامة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض.

الرئيس السيسى يكرم شوقى علام فى احتفال المولد النبوى (صورة)

وزير الأوقاف يهنئ الأمة العربية والإسلامية بذكرى المولد النبوى

الأشخاص الذين لا يجوز لهم تناول حلويات المولد النبوي

وفي التقرير التالي تقدم "الدستور" لمحة عن الأشخاص الذين لا يجوز لهم تناول حلويات المولد النبوي

1. مرضى السكر

تحتوي حلويات المولد النبوي على سعرات حرارية عالية، خاصة اللديدة التي تحتوي على 450 سعرة حرارية لكل 100 جرام، وهذا قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى الغيبوبة.

2. مرضى تصلب الشرايين

لا ينصح مرضى القلب بتناول هذه الحلويات، فهي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات التي تتراكم في الجسم، مما يرفع مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، مما قد يؤدي إلى تصلب الشرايين.

3. مرضى السمنة

الإفراط في تناول حلويات المولد النبوي قد يؤدي إلى زيادة الوزن، لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية يصعب حرقها، فمثلاً الفول يحتوي على 350 سعرة حرارية لكل 100 جرام، والسمسم يحتوي على 400 سعرة حرارية لكل 100 جرام، أما الملبن فيحتوي على 390 سعرة حرارية لكل 100 جرام، وينصح مرضى السمنة الراغبين في تناولها بتقليل الكمية إلى 20 جرام فقط، أي ما يعادل 80 سعرة حرارية، مع تجنب تناول أي نشويات أو كربوهيدرات في الوجبة التالية.

4. مرضى ارتفاع ضغط الدم

يعاني العديد من مرضى السمنة من ارتفاع ضغط الدم نتيجة تضيق الشرايين، وقد يؤدي تناول الحلويات إلى تفاقم هذه المشكلة، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الطاقة.

5. مرضى الكلى

نصح حمد بعدم تناول الحلويات التي تحتوي على مواد حافظة مثل المولد والملبن الملون، حيث تحتوي هذه المواد على نسب عالية من المعادن الثقيلة التي يصعب التخلص منها عن طريق البول، ما يؤدي إلى تراكمها في الجسم ويسبب الفشل الكلوي.

وهناك بعض الحلويات التي يمكن للأشخاص الأصحاء تناولها، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز جهاز المناعة، ومن أبرزها:

• السمسم.
• الفول.
• الحلويات التي تحتوي على المكسرات مثل البندق والجوز واللوز والفستق.
• تلك التي تحتوي على الزبيب، 
  ويجب عدم الإفراط في تناول هذه الحلويات، حيث يجب ألا تزيد الكمية عن 50 جرامًا، أي ما يعادل 200 سعر حراري للأشخاص العاديين.